nba一防含金量_nba一防是怎么评选的

1.乔丹和科比仅是接近 ，生涯10次一防是什么概念呢？

2.NBA拿一防最多的球员组成一队，实力有多强？

3.NBA历史上，谁获得最佳一防次数最多？

4.NBA有哪些巨星，能够累计入选5次一防和5次一阵？

5.NBA有哪些巨星，能够入选8次最佳一防？

6.20次一阵一防数，科比在攻防俱佳球员中什么水平

7.NBA现役球员当中，有多少人拿过双一阵？

NBA最佳阵容一阵和最佳防守阵容一阵的双一阵荣誉是攻防一体的最佳体现。而把门槛提高到五次双一阵时，放眼整个NBA历史也仅有几个人能做到，下面我就带大家一起来看看吧。

五次以上的双一阵荣誉第三位球员，勒布朗詹姆斯。五次一防十二次一阵，詹姆斯也是现役唯一一位上榜的球员，可能因为年龄原因，近几个赛季经常看到他在场上防守划水，而备受争议和遭受质疑他的防守能力，但年轻的詹姆斯也是攻防一体的球员。在09-13年之间，詹姆斯曾连续五年同时入选双一阵，追帽更是一选。而目前最有可能超越贾巴尔得分榜第一的也是詹姆斯，甚至职业生涯有可能完成4000分+10000篮板+10000助攻的震古烁今的数据。

五次以上的双一阵荣誉第二位球员，蒂姆邓肯。八次一防十次一阵，被称为大基本功的邓肯拥有扎实的进攻技术和防守技巧，菜鸟赛季的他就成功入选最佳阵容一阵和最佳防守阵容二阵，强硬的身体素质让他无论面对谁都不吃亏。无论从初期的马龙，奥尼尔、等等到中期的的大本，加内特和诺维茨基等还是末期的格里芬。邓肯都能十年如一日的拿到一阵一防。

五次以上的双一阵荣誉第一位球员，科比布莱恩特。九次一防十一次一阵，毫无疑问科比也是NBA历史上最好的攻防一体的球员之一。科比是顶级的外线防守高手，强大的求胜欲和意志力让科比与任何一位球员对位都不落下风。牛皮糖般的防守更是让韦德都头痛不已，而在进攻方面更是无需多言。科比就是一台天生的得分机器，他为我们贡献了太多华丽无比的进攻表演。除了上述四名巨星外，你觉得现役球员谁还有希望接近这份榜单。

乔丹和科比仅是接近 ，生涯10次一防是什么概念呢？

要得到 nba 最佳一阵是很容易的。例如，詹姆斯在他的职业生涯中被选中了13次。要得到最佳一防也不是很难。举个例子，凯文加内特和科比都是9次，但是如果一个球员在一个赛季中，同时拥有一阵和一防是不容易的，所以今天我们来盘点一下，看看谁是 nba 历史上拥有最多双一阵的球员？

1、第一名：乔丹

乔丹，职业生涯15个赛季，双一阵数量: 9个! 乔丹在他的职业生涯中10次入选双一阵，9次入选第一防守球队。他唯一错过的一次是在1986-87赛季。今年，乔丹丢掉了37.1分，5.2个篮板，4.6次助攻，2.9次抢断和1.5个盖帽，湖人的第六人，迈克尔 · 库珀。Pere 今年场均得到10.5分，3.1个篮板，1次抢断和0.5个盖帽。他不仅入选了双一阵，还获得了年度最佳防守球员奖，在他的帮助下，湖人队赢得了联盟最高纪录的65场胜利！

2、第二名：科比。

科比 · 布莱恩特，职业生涯20个赛季，双一阵的数量: 8个! 科比的防守可以分为两个阶段来讨论。第一个是 ok 时期。在这个时候，科比的防守非常困难。高层次的数据也很好。大中锋最害怕小后卫突破并犯规。那些年科比的防守很好。在某种程度上，他保护了欧尼尔，第二次是在2005年之后。在这个阶段，科比的防守有点过火了。面对麦迪，艾弗森，韦德，科比，布莱恩特，这将是非常令人兴奋的，当面对一些不知名的球员，科比有划桨在防守端的嫌疑，所以科比的高水平的数据，在后期阶段不是那么辉煌！

3、第三名：蒂姆邓肯。

19个赛季，双一阵: 7! 加内特被限制在全 nba 一队，而邓肯被限制在全防守一队。邓肯在职业生涯中7次入选防守型二队，其中4次输给了凯文 · 加内特。最后，邓肯在双人一队的历史上，连续七次排名第三。如果没有加内特，邓肯的排名会更高！

4、第四名：勒布朗 · 詹姆斯。

职业生涯19个赛季，双一阵: 5个! 詹姆斯在职业生涯中6次入选全防守阵容，其中包括5个防守一队，特别是在热火的三巨头时期，他们引以为傲的得分方式是防守反击。在那些年里，迈阿密热火队平均得到102.9分，失去了95分。这个分差在联盟中排名第五，詹姆斯和韦德在防守端做出了贡献！

NBA拿一防最多的球员组成一队，实力有多强？

NBA历史上，有很多防守能力非常出色的球员。防守是赢得比赛最稳定的方式，进攻手感并不总是好的。好的防守伴随了一个赛季的球队。邓肯是NBA历史上15次进入最佳防守阵容的球员。邓肯是一名攻防表现出色的大前锋。他职业生涯为马刺效力19年，是NBA历史上唯一一个在同一支球队中赢得1000场比赛的球员。作为一名外线球员，迈克尔·乔丹在进攻和防守端都尽了最大努力。乔丹是NBA历史上唯一一个单赛季获得常规赛MVP、得分王、最佳防守球员、抢断冠军的人。职业生涯10次防守最好有多难？到目前为止，NBA历史上还没有人做到过。蒂姆·邓肯职业生涯10次最佳防守有多难，历史上没人做到，乔丹和科比无限接近职业生涯8最佳一防，7最佳二防邓肯作为大前锋，身高和翼展都非常出色。

邓肯是首发球员。邓肯以新秀赛季的出色表现进入了最佳第二防守。邓肯的职业生涯从1999年到2003年连续五年进入最佳。在职业生涯的后期，邓肯在防守端投入了更多的精力。邓肯是马刺的防守支柱！在他的职业生涯中，六次带领球队进入总决赛，五次获得NBA总冠军。2016年夏天，邓肯选择退役，职业生涯15次入选最佳防守阵容第一。迈克尔乔丹职业生涯9最佳防守乔丹作为一名得分后卫，有着出色的身体天赋。他职业生涯的大部分时间是在公牛队度过的。他的职业生涯从1988年到1993年连续六年进入最佳一防和最佳一防。乔丹把攻防两端的统治力发挥到了极致。乔丹在1993年总决赛后选择退役，两年后回归。从1996年到1998年，乔丹连续三年进入最佳第一防守。

乔丹在9年的职业生涯中同时进入了最佳一防和最佳一防。除此之外，乔丹职业生涯还三次获得盗王。乔丹是NBA历史上最好的外线防守者之一。NBA每个时代都会出现巨星，而且这些巨星的位置也不一样。纵观NBA历史，在他们那个时代的五个位置上都有顶级巨星，比如乔丹、张伯伦、拉塞尔、魔术师约翰逊、詹姆斯、邓肯等。你考虑过NBA历史和第二第一人称的差距吗？之前没有从各方面考虑过，但是如果用数据和荣誉的话，可以有一种直观的感觉，大家都会知道，专家给历史排名的时候，真的不是随便给的。考虑到各种因素，现在我们就在同一个位置讨论历史上第二人称和第一人称的差距。控卫:埃尔文·约翰逊VS鲍勃·库西历史上的第二人和历史上的第一人有什么差距？

乔丹向四面八方炮轰科比魔术师约翰逊被公认为联盟历史上第一控卫，对于历史上第二控卫的人选可能会有不同的看法。但是，目前来看，库希的荣誉是最接近魔术的，他在那个年代已经是一个统治性的控卫了。当然，我不是说库里、纳什、基德是可怜的控卫。线条对比两个人的职业资料:欧文·约翰逊:19.5分，11.2次助攻，7.2个篮板和1.9次抢断鲍勃·库西:18.4分，7.5次助攻，5.2个篮板和1.6次抢断荣誉对比:埃尔文·约翰逊:5次NBA总冠军，3次FMVP，3次常规赛MVP，4次助攻，2次抢断，9场最佳比赛，1场最佳第二场比赛，12次全明星鲍勃·库西:6次NBA总冠军，1次常规赛MVP，8次助攻，10次最佳比赛，2次最佳第二场比赛，13次全明星魔术在职业生涯数据上超过了库希，他有三次总决赛MVP荣誉，但是库希没有。常规赛MVP是库希的两倍多，约翰逊全面超越库希。得分后卫:乔丹VS科比

NBA历史上，谁获得最佳一防次数最多？

任何竞技体育最终的目的都是取得象征荣誉的奖杯，放在NBA里那就是总冠军了，其他所有荣誉也都是在获得总冠军的过程中对球员能力的一种肯定。比如说每年的最佳防守一阵，就是用来表彰那些在防守端做出巨大贡献的球员。有许多球员整个职业生涯都是最顶级的防守球员，他们光是最佳防守一阵就进入了许多次。今天我们就来看看这些获得一防次数最多的球员组一队是什么样子，可能对手得起分来真的有点困难。

控卫：佩顿

佩顿当年有着乔丹终结者的称号，虽然并没有终结乔丹的连冠，但也已经是限制乔丹最好的的球员之一了。司职控卫的佩顿整个职业生涯9次入选最佳防守阵容，这个数字在控卫上遥遥领先，而且他还是唯一一个拿到最佳防守球员的控卫。真要把佩顿放到现在，估计许多球员都要被佩顿防哭了，怕是能在他面前好好运球的后卫都没几个。

分卫：乔丹

篮球之神乔丹自己就是一位精英防守球员，同样也是9次入选最佳防守一阵，同时他更是与佩顿一起成为了后卫位置仅有的DPOY。事实上，不算奇才的两年，乔丹也只打了11年而已，就是说在他的巅峰期也就两年没进一防。当年的公牛强可不只是因为乔丹无人能挡，还有他们出色的防守。乔皮组合就是外线球员的噩梦。尽管是篮球之神，乔丹同样也会有手感不好的时候，但手感冰凉的时候他仍能用自己出色的防守来影响比赛。

小前锋：科比

在乔丹退役后，关于NBA就有四大分卫的说法，最后则是科比取得了最大的成就，职业生涯拿下五个总冠军。其最大的原因就是科比的防守远胜其他人，9次入选一防也证明了曼巴的防守同样致命。当然这也说明了科比真的是一个体力怪，想象那些年的科比是怎么疯狂得分的，一面自己疯狂得分，一面还要保持最好的防守状态，没有充足的体力是真做不到。把科比从得分后卫放到小前锋的位置，也能更好完成砍分重任。

大前锋：加内特

从进联盟起加内特就被冠以大票房的称号，因为加内特劲爆的打法实在太吸引眼球了，许多人都因为加内特第一次走进了球馆。而加内特的身体天赋带给他的不仅是最好看的打法，还有整个NBA历史上最好的防守之一。巅峰期的加内特防守几乎可以覆盖从三分线到禁区的所有位置，也正因此加内特才能支撑起森林狼与凯尔特人的防守并拿下了9次一防与一次DPOY。

中锋：邓肯

邓肯的8次一防次数比上面这几位都少了一次，并不是说邓肯的防守就要差一些，实在是中锋上牛人太多，竞争太激烈了。那些年的马刺可是整个联盟所有球员最不想面对的球队之一，在邓肯的镇守下，面对马刺输球不说，场面上还非常难看。要说邓肯最大的遗憾就是防守如此出色，却从没当选过最佳防守球员了，不过这更像是这项荣誉的遗憾。

若把拿一防最多的5人组一起，不赢50分都算输！

NBA有哪些巨星，能够累计入选5次一防和5次一阵？

NBA历史有很多防守能力出色的球员，防守是赢得比赛最稳定方式，进攻手感不是一直都好，好的防守一直伴随着一支球队一个赛季。NBA历史进入最佳防守阵容次数最多球员是邓肯15次，邓肯是一名攻防俱佳的大前锋，职业生涯19年全部在马刺队效力，是NBA历史唯一一位在同一支球队获得一千场胜利球员。迈克尔.乔丹作为一名外线球员把攻防两端做到极致，乔丹是NBA历史唯一一位在单赛季包揽常规赛MVP，得分王，最佳防守球员，抢断王球员，生涯10次最佳一防多难，NBA历史至今历史无人达成。

蒂姆-邓肯

生涯8最佳一防，7最佳二防

邓肯作为一名大前锋拥有出色身高和臂展，邓肯是一名出道即巅峰的球员，邓肯在新秀赛季凭借出色的进入最佳二防，邓肯职业生涯在1999年-2003年连续5年进入最佳一阵，职业生涯后期邓肯把更多精力放在防守端，邓肯是马刺队防守支柱！职业生涯带领球队6次进入总决赛，5次获得NBA总冠军，2016年夏天邓肯选择退役，职业生涯15次进入最佳防守阵容历史第一。

迈克尔-乔丹

生涯9最佳一防

乔丹作为一名得分后卫拥有出色身体天赋，职业生涯大部分时间都在公牛队度过，职业生涯在1988年-1993年连续6年进入最佳一防和最佳一阵，乔丹把攻防两端统治力展现淋漓尽致，乔丹在1993年总决赛结束之后选择退役，两年之后乔丹选择复出，乔丹在1996年-1998年连续三年进入最佳一防，乔丹职业生涯一共9年同时进入最佳一阵和最佳一防，除此之外乔丹职业生涯还能够3次获得抢断王，乔丹是NBA历史最出色的外防守球员之一。

凯文-加内特

生涯9最佳一防，3最佳二防

加内特1995年进入NBA联盟，职业生涯早期在森林狼队是球队攻防两端核心，身高211厘米加内特拥有灵活脚步，加内特能够防守内线既可以换防到外线，加内特在2004年-2007年连续4年获得篮板王。2007年加内特被交易到凯尔特人队，加盟凯尔特人之后加内特把更多精力放在防守端，2008年常规赛加内特凭借出色表现获得最佳防守球员，赛季进入最佳一阵和最佳一防，2009年加内特遭遇伤病困扰，因为伤病加内特没有巅峰期速度和爆发力，比赛当中加内特依然凭借出色的经验来完成防守，2011年34岁的加内特进入最佳一防。

科比-布莱恩特

生涯9最佳一防，3最佳二防

科比是继乔丹之后另一位把攻防两端做到极致外线球员，科比在1996年进入NBA联盟，职业生涯早期科比把更多精力放在防守端，2000年科比帮助球队打出67胜15负联盟第一战绩，凭借出色表现进入最佳一防，21岁的科比成为NBA历史最年轻最佳一防球员，之后科比成长为一名攻防俱佳的外线球员，帮助球队在2000年-2002年完成三连冠。奥尼尔离开之后成为球队绝对核心，科比在2006年-2011年连续6年进入最佳一防和最佳一阵，科比职业生涯还能够11次进入最佳一阵。

加里-佩顿

生涯9最佳一防

佩顿1990年进入NBA联盟，作为一名控卫佩顿拥有出色的防守能力，职业生涯在超音速队时期支撑起来球队外线防守体系，佩顿在1996年获得最佳防守球员和抢断王，佩顿成为NBA历史唯一一位获得最佳防守球员控卫球员，佩顿职业生涯在1994年-2002年连续9年进入最佳一防，佩顿展现出十年如一日防守稳定，佩顿在2002-2003赛季离开超音速队，之后佩顿辗转多支球队，2006年作为热火队替补帮助球队获得总冠军。

斯科蒂-皮蓬

生涯8最佳一防，2最佳二防

皮蓬1987年进入NBA联盟，作为一名锋线球员皮蓬拥有203厘米身高和221厘米臂展，除此之外皮蓬还拥有出色防守意识，在公牛队时期皮蓬联手乔丹支撑起来公牛队防守体系，皮蓬帮助公牛队6次获得总冠军，在1996年皮蓬帮助公牛队获得72胜10负战绩，赛季结束皮蓬，乔丹，罗德曼联手进入最佳一防，公牛成为NBA历史唯一一支三位球员同时进入最佳一防球队，皮蓬职业生涯大部分时间都在公牛队度过，职业生涯6次获得总冠军，8进入最佳一防。

NBA有哪些巨星，能够入选8次最佳一防？

在任何一个时代，攻防兼备的球星都很吃香。例如现役的伦纳德、乔治和字母哥，他们都是入选过一防和一阵的球星，可以轻松的拿到顶薪合同。不过防守是很考验体力和意志的，所以常年防守在线很困难。纵观NBA历史，能够5次入选一防+5次入选一阵的，一共也只有6位大神而已。

奥拉朱旺

大梦可以说是中锋的完全体，也是打服了乔丹和奥尼尔的球员。作为一个内线，大梦兼具力量和灵活性，进攻端梦幻脚步无解，防守端一柱擎天，篮板王、盖帽王和DPOY都是多次拿到，还曾在总决赛上大杀四方。四大中锋的年代，大梦也是最强大，他一共5次入选一防6次入选一阵。

詹姆斯

35岁的詹姆斯经常划水，防守端时不时要被球迷质疑。不过巅峰时的詹姆斯是攻防一体的，他是标准的体力怪，攻防两端都可以拼尽全力。从08-09赛季开始，詹姆斯连续5年入选双一阵，统治力非常强。整个生涯则是5一防+12一阵，同样是历史级的锋线表现。

贾巴尔

80年代湖人队统治了联盟，除了魔术师的出色表现之外，贾巴尔也是制霸内线。天勾是历史前五的球员，完成了荣誉的大满贯。除了犀利的得分能力之外，贾巴尔其实也是个防守悍将，巅峰时期护框表现很出色，生涯5次入选一防10次入选一阵，防守表现被外界所低估了。

邓肯

历史上最优秀的大前锋，邓肯可谓是重剑无锋大巧不工，他的球风朴实无华，也很少拿到爆炸的数据。但邓肯攻防两端下限很高，他能在低位得分，也可以策应给队友做球。防守端是内线屏障，单抗大中锋和补防小后卫都不是问题。生涯8次入选一阵，10次入选一防，堪称无解。

乔丹

乔丹被誉为篮球之神，他几乎是没有缺点的球员，拥有天下第一的得分能力，还有历史顶级的防守表现。他是史上唯一单赛季拿到得分王+DPOY的球员，是最强的矛，也是最硬的盾。虽然生涯只有15年，但乔丹就9次入选一防，10次入选一阵，巅峰统治力令人仰望。

科比

科比可以看作似低配版的乔丹，在许多方面都是稍逊乔丹一筹。不过他依旧是非常伟大的，作为21世纪最好的得分后卫，科比也是攻防兼备的代言人。他有着最全面的得分技巧，还有最强大的好胜心，所以攻防两端他都要做到最好。生涯9次入选一防，11次入选一阵，累计20次历史第一。

20次一阵一防数，科比在攻防俱佳球员中什么水平

对于大部分NBA球员来说，能够在联盟打上8个赛季，就已经是一位功成名就的球员了。如果能够8次入选最佳阵容，那绝对是全明星级别的球员。众所周知，想要长期在防守端保持强势并不容易，入选最佳防守一阵更是难度很大。纵观整个NBA历史，也只有7位球员8次入选一防，强如詹姆斯、霍华德、奥拉朱旺等防守悍将也无缘这一榜单。

邓肯和皮蓬生涯都是8次入选最佳防守一阵，皮蓬是90年代最好的外线防守者之一，他拥有强壮的身体，出色的运动能力，加上顶级的防守意识和技巧，皮蓬一共8次入选最佳防守一阵。而邓肯则是顶级的内线防守大师，身高臂展和意识都是顶级，无论是对位重型内线还是协防守护禁区，邓肯都表现出色，生涯一共8次入选一防、7次入选二防。

佩顿和乔丹是NBA历史上防守能力最好的后卫，也是仅有的2位拿到过最佳防守球员的后卫。佩顿是牛皮糖式的防守专家，对抗能力极强，同时体能出色，他一共9次入选最佳防守一阵。乔丹在防守端也是侵略性十足，他的天赋碾压所有后卫，好胜心让他倾其所有，巅峰时期是联盟最好的防守者，也是9次入选最佳防守一阵。

科比和加内特也是9次入选最佳防守一阵，其中科比可以说是统治力最强的球员，因为他11次入选最佳阵容一阵，9次入选最佳防守一阵，20次入选一阵也是史上最多。而加内特是和邓肯齐名的防守大师，他的运动能力更强，几乎可以防守五个位置，内线的护框封盖表现也十分出色。

NBA史上入选一防最多的球员，是80年代的防守专家鲍比琼斯，他是以防守著称的球员，巅峰时期曾经连续10年入选最佳防守一阵，巅峰时期的他是联盟最佳第六人，还帮助76人拿到了83年的总冠军，同样是一位实力出众的球员。

而在现役球员中，保罗是入选一防次数最多的球员，生涯至今已经7次入选过最佳防守一阵。不过以保罗的年龄和运动能力来看，未来想要入选一防并不容易。而詹姆斯生涯则是5次入选一防，霍华德是4次入选一防，他们防守端的表现也是大不如前，你认为现役谁有机会冲击8次一防的记录？

NBA现役球员当中，有多少人拿过双一阵？

20次一阵一防数，科比在攻防俱佳球员中什么水平

科比11次最佳阵容一阵，9次最佳防守阵容一阵，加起来20次。是不是可以证明唠磕在攻防两端的偏执到了极致。现在好多超巨球星为了保存体力，保证进攻端的威慑力，保证关键时候好发力收割比赛，而往往会在防守端划划水，以保证体力。但是到科比这儿完全不存在，一上场便拼尽全力，完全为篮球而生。

NBA最佳阵容是NBA联盟用于表彰NBA常规赛中表现最好的球员的一项荣誉，每个赛季评选一次，一阵每年就5人。这表示你在场上你所处的位置上的全世界最顶尖的球员，进一次很难，但要保持多次进入更是难上加难。今年詹姆斯生涯第11次入选最佳阵容一阵，追平科比、马龙两人并列历史第一。

NBA联盟最佳防守阵容一阵每年也只评选5位，表示你在场上你所处的位置上防守最好的最顶尖的球员，同样你进入1次表明你已经曾经站上防守之巅了，但是你想多次进入防守一阵，难度更高，目前，最佳防守阵容一防入选纪录，则由乔丹、佩顿、加内特、科比共同保持，均为9次。

那么，综合攻防两端，科比在攻防俱佳球员中什么水平？纯讨论，大家不要歪楼

现在还处巅峰期的老汉再拿一阵独享记录努努力也应该不是难事了，那么詹姆斯在接下来的赛季里，再努把力，能否打平科比这个20次一阵一防数的总记录呢？

在NBA的历史上，攻防一体的巨星屈指可数。保持出色的进攻水准，就需要耗费很大的体力和精力了，所以巨星往往很少在防守端倾其所有。最佳一阵，是含金量很高的荣誉，代表着赛季表现最出色的那批人。最佳一防，则是防守端最顶级的球星。单赛季同时入选一阵+一防，现役一共只有9个人做到，其中杜兰特0次，伦纳德2次，唯独他5次。

1次做到：字母哥、乔治、浓眉、小乔丹、诺阿

以上5位球员，都是现役非常优秀的防守者，其中小乔丹和诺阿，是沾了小球时代的光。小乔丹在16年入选了双一阵，当时他在保罗身边，打出了生涯最高效率，防守一流进攻高效，还有出色的战绩，入选双一阵实至名归。巅峰时期的诺阿，也是攻守兼备的内线，他是罗斯身边最好的帮手，在14年入选了一阵+一防。

浓眉哥是现役顶级PF，他是3届盖帽王，也是小球时代稀缺的优秀大前锋，在18年入选了一阵+一防。字母哥和乔治，都在上赛季达成。字母哥是联盟MVP，攻防一体的超级巨星，以他的表现来看，本赛季有望再次蝉联。至于乔治，上赛季也是力压老詹、KD和伦纳德入选一阵，算是人生的高光时刻。

2次做到：伦纳德

伦纳德是NBA历史上最优秀的防守者之一，他是唯一蝉联DPOY的外线球员。早年的伦纳德就是防守工兵，多次入选最佳一防。到了16年之后，伦纳德成为马刺老大，也开发出了进攻，他在16年和17年，连续2年压住了巅峰杜兰特，入选了双一阵，成为了公认的超级巨星。上赛季带领猛龙夺冠，更是让球迷认可了他的实力。

3次做到：保罗

34岁的保罗，本赛季迎来了第二春，他带领雷霆跻身季后赛，并且入选了全明星。保罗的油箱还有油，毕竟当年的他是联盟第一控卫，拥有顶级的实力。保罗之所以被推崇，就是因为他实力太均衡了，真正的控场大师，一流的组织能力，顶尖的防守，出色的攻坚，几乎没有缺点。在12年、13年和14年，保罗曾连续3年入选双一阵，放眼历史也是控卫翘楚。

4次做到：霍华德

奥尼尔之后唯一的超级中锋，当年的霍华德是当得起魔兽这个称号的。巅峰时期的他是联盟第一中锋，魔术在他的带领下也是冲冠热门。防守端他连续3年当选为最佳防守球员，入选一防那是没有悬念的事。进攻端，光是靠吃饼和二次进攻，就能够轰下20分了。所以在09年、10年、11年、12年，霍华德是连续4年入选了双一阵。

5次做到：詹姆斯

都说老詹防守端划水，那是现在年龄大了常规赛养生。其实当年的詹姆斯，也是一员防守悍将。老詹拥有顶级的天赋，身板、对抗、意识都足够出色，也是从09年开始，詹姆斯成为了攻防一体的超级锋线。许多球迷都知道，巅峰詹姆斯5年4次当选为MVP，但许多球迷不知道的是，那期间詹姆斯连续5年入选最佳一阵+最佳一防，还险些拿到DPOY奖杯，这样的统治力，现役无出其右者。