体育生毕业论文_体育生毕业论文怎么写

1.体育论文写作写作技巧详解

2.体育新闻毕业论文怎么写？5000字

3.谁介绍一篇体校大专毕业论文 关于篮球的最好 谢谢了

4.体育生的职业生涯规划论文(2)

一、什么是体育能力

能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一，协调配合的才能。心理学研究表明，能力是掌握知识，技术与技能的必要前提，而且是影响一个人活动效果的基本因素。

按能力的性质，可分为一般能力和特殊能力，一般能力是指人在日常活动中必须具备、广泛使用的一般智力。如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的，它是指入在进行某项专业活动中所表现出来的能力，如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。

体育能力是一种特殊能力，它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体，在体育运动中表现出来，就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践

大学生体育能力水平，集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中，突破单位纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个大学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力，是中，逐步形成和提高的。从事的体育活动愈多样，掌握的知识愈丰富，体育能力发展就愈全面；体育技能的训练愈复杂，体育能力就越能提高。

立足现实，着眼终生，依据体育发展身体，增强体质这一本质特征；制定出构成体育运动能力的六种基本成份，即：1、身体锻炼能力；2、运动能力；3、开拓创新能力；4、组织管理能力；5、保健能力；6、运用体育环境和条件能力。

二、身体锻练能力的培养

随着我国政治和体育的社会化，终身化，经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我身体锻炼，并充当家庭和社会的指导者。为此，就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养，这不仅是对大学生本人的事，也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。大学生身体锻炼能力，是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓。

1、自学：培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼和方案，坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。

2、自炼：即能把所学到的体育知识、技术和方法，综合运用到体育锻炼实践中去，使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。

3、自调：即学生在身体锻炼的活动中，能够根据自己的身体条件，健康水平，掌握和合理安排运动负荷，运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。

4、自控：指执行锻炼的自我控制能力，即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼的能力。

其中，培养自学能力是主要的，但是，不可忽视各要素之间相互联系、相互制约，互为补充的关系，教学中必须有意识的全面培养。

三、运动能力的培养

运动能力，是指人在社会生活中，在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下，所获得从事各种运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力，是锻炼身体和参加劳动，军事活动及各种文化活动的基础，培养大学生的运动能力，应贯穿体育课程的始末，教学中应考虑：

1、不断改进体育课的教学方法，切忌“满堂灌”，多给学生练习的时间，同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术，而不顾学生实际锻炼的情况，这几种教学方法都不利于提高运动能力。

2、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施，使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加运动的机会，以发展他们的运动能力。

3、学生要主动、积极地参加运动，这对提高运动能力具有重要作用。在教学中，学生在做练习时，教师应及时进行指导，多给予鼓励，尽量避免学生站在运动场上。

四、开拓创新能力的培养

发展学生个性与提高学生的心理素质，是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中，学生是主体，是独立的行为活动，体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术、技能，进行各种身体活动、游戏竞赛，并通过人与人的频繁交往，人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来，这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时，学校的体育活动与竞赛应广泛开展，提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神，使他们成为对社会的有用人才。

五、组织和管理能力的培养

组织管理能力是指在组织群体活动时，能向一个共同目标奋斗，按照明确的，充分发挥每个人的积极性，协调地进行工作，并达到预期目的的能力。

有许多的运动项目是集体进行的，集体活动都有一定的组织形式，在体育教学中，既要训练学生在运动中与同伴协调合作，加强纪律观念，又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作，要使学生有组织管理的知识和意识，还必须具备组织管理的能力。

为了培养学生的组织管理能力，在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务，在尽可能的情况下，让他们自己去做，以此来培养他们的组织管理能力，同时，尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于系或年级所承办的运动会，应让学生去组织和承担，教师可在一旁指导，这样，可以提高学生组织与管理的能力，使他们能更快地适应未来工作的需要。

六、保健能力的培养

学生的自我保健能力的培养，是体育教学中的一项任务，而且，也是增强体质的需要，同时，也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在我们的国家里，每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯，为此，教学中必须做到：

1、教师必须做学生的表率，同时要认真地传授给学生卫生保健的知识，还要训练学生养成讲究卫生的习惯。

2、要使学生自己能运用所学的课程知识，掌握和控制运动量，运动负荷，防止在教学中产生伤害事故，同时，还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。

3、要注意运动场地的环境卫生，创造良好的环境，以利于学生进行体育锻炼。

七、运用体育环境和条件能力的培养

培养学生能在不同环境，条件下进行体育锻炼的能力，为他们今后走上社会打下良好基础。教学中应善于引导和教育学生，根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化，因地制宜，因陋就简地充分利用，以达到锻炼身体的目的。同时，应教会学生一至二套如韵律操、哑铃操等健身运动，使他们今后在有限的场地、器械条件下能进行体育锻炼。

体育论文写作写作技巧详解

浅析当今视角下竞技运动文化发展规律

摘 要竞技运动文化包括内部结构属性和外部系统两个子系统。本文从这两个子系统来浅析当今视角下竞技运动文化的发展规律，认为竞技运动文化发展具有高度的科学和谐性规律，它的系统是相互联系、相互作用、相互影响的两个子系统的整合体。

关键词竞技运动 文化 规律

竞技运动文化作为体育文化的主体，伴随着人类社会迅速的发展，也在不断地完善着自身整体系统的构建，它既给人类生活带来观念上的变化，推动了国家精神文明建设的发展，又加快了国家物质文明建设前进的步伐；它既振奋了民族精神、增强了民族的凝聚力，又是使世界达到和平相处的有效手段。竞技运动文化以其特有的这些功能，已经成为人类社会文明前进的杠杆。为了更好地发挥竞技运动文化的功能作用，人类应积极主动去认识，理解，把握它的发展规律，这就必须对它的两个子系统做深入研究。

1 竞技运动文化的内部结构属性是它的第一子系统

竞技运动项目的结构都是由动作设计，规则设计，场地要求，器材规格等组成的。以这些要素为基础在竞技过程中产生了三个矛盾体，比赛结果是确定还是非确定的、竞技运动项目存不存在必胜法则、竞技运动项目的规则，器材，场地等设计是固定的还是非固定的。这三个矛盾体决定着竞技运动文化系统的演进和发展方向。解决这三个矛盾体也就抓住了第一子系统的属性。

1.1比赛结果是不确定的

如比赛结果是确定的，冠军就会经常被某个人或某个团体获得，那么其它人就失去了对该项竞技运动的兴趣和追求，导致参与该项竞技运动的人就会越少，那么这项竞技运动就可能被淘汰。正是由于比赛结果的不确定性，使系统处在一种动态的寻求和谐的过程中，使系统在演变进化中，能找到多个关节点，使竞技运动项目有牢固的基础，在平稳中向前发展。掌握这一规律，有助于我们对比赛结果做出一个正确的评价，做好失败与成功的心理准备，不至于走极端。

1.2竞技运动项目不存在必胜法则

当今有的教练宣称我找到了某项竞技运动的制胜规律，这是错误的。纵观各级各类项目赛事，几乎每次都有“冷门”爆出，制胜规律本身就是客观的非固定的，不是一成不变的，有些训练方法，制胜理论也许现在可行，但以后未必可行。制胜规律只是人们理想化了的规律，事物是发展变化的，不能用绝对的，静止的观点看待问题，在比赛中针对不同的选手，用不同的策略，在规则变化时寻找不同的训练理论。在科技先导下开创新的训练方法，任何训练方法都不可能是“一劳永逸” 的。且随着各种因素的变化而变化，谁适应快谁就优先胜出。掌握这一规律有助于我们开阔视野，引起我们对问题的思考，培养创新精神。

1.3竞技运动项目的规则、动作设计、器材规格、场地要求是不断变化的

随着竞技运动训练方法的日益创新，竞技运动项目各个方面与科学技术结合利用率日益提高，仍用固定不变的规则、动作、器材、场地已经不利于竞技运动项目系统的生存和发展。例如乒乓球赛制改为了11分制增加了比赛的偶然性，这个项目的规则的修改不是盲目的，而是竞技运动项目系统价值科学的，明晰的要求选择。规则不是固定的，可以修改，动作可以重新设计、器材场地等也可以修改。掌握竞技运动文化发展科学规律有助于我们对各个竞技运动项目做深入细致的思考，提前做好预见工作，不打无准备之仗。

上述三个矛盾体并不是简单的累加构成竞技运动文化系统的第一子系统，它们间不是简单的线性关系，而是有着横向联系和纵向的联系，形成了相互依存、相互制约的复杂的非线性关系，要保证项目的发展、进化，系统必然在寻求一种高度的科学和谐方式去解决出现的不利因素产生的阻碍问题。一旦掌握了必胜规律，导致比赛结果确定，比赛结果确定，导致项目社会适应度下降，必然要求去修改规则，制定出与社会高度适应的竞技规则。概括起来，竞技运动文化系统的第一系统符合自然辩证规律，具有高度的科学和谐规律。

2 竞技运动文化的外部系统是它的第二子系统

所谓的外部系统是指除竞技运动文化自身以外的能够影响并作用于它，是它赖以生存的一切外在因素，包括政治化因素、经济化因素、其它各种文化的协同作用三方面。

2.1竞技运动文化要求和谐的政治化

竞技运动文化自产生之日起，就染上了政治色彩，并具备政治功能。首先，政治是竞技文化发展的基础，并给它指明方向。国家，专门成立了体育局、体育司等部门，是这一职能的主体，运动员、教练员所进行的一切活动，都是在国家政策方针的指导下进行的。其次，竞技运动文化为政治服务，巩固政治基础，完善政治结构。在奥运会中，运动员获得的荣誉不仅仅代表自己，而是代表着一个国家，一个民族。运动员获得荣誉能够增强国家凝聚力、民族向心力、变向地服务于政治，巩固其基础。竞技运动文化的政治化是十分重要，有利于发展竞技运动文化自身而且还能改善国家内部之间，国家与国家之间的政治矛盾。

2.2竞技运动文化要求和谐的经济化

首先，竞技运动文化的生存发展离不开经济。各级各类赛事的举办，无不需要赞助商出资，国家扶持，每个竞技项目都需要投入大量资金去搞科学研究，目的是为了指导训练和比赛。以美国为例，他们制定了“运动员奖学金”，“就业”，使运动员能够全身心准备奥运会，这说明竞技运动文化要想发展，离开经济是行不通的。其次，竞技运动文化又促进经济的发展。奥运会的参赛国逐年增多，举办奥运会的竞争越来越激烈，因为赛事过程的转播权，广告权等等一系列方面的收益与日俱增，这能促进了举办国经济的发展。

2.3竞技运动文化与其它文化的协同作用

其它文化多指人的思想，观念等领域方面，而竞技运动文化是指挑战人体运动能力方面它们相互协同作用，构成人类文化这个大的整体，它们的和谐相处是保证人类健康发展的必要条件。竞技运动文化与其它文化是相互调节、促进的关系，协同作用于人的发展。它们彼此之间不是相互孤立的，而是相互渗透的。把握这一规律有助于我们在发展竞技运动文化的同时，尝试与其它文化相结合，会取得耳目一新的效果。

上述三个要素是我们在研究竞技运动文化系统的第二子系统所必须要掌握的。政治、经济、文化是竞技运动项目生存的土壤，竞技运动文化与他们之间的区别既是相同的，又是不同的，对人的发展从宏观角度来说是相同的，从微观角度说是不同的。在实践中要发展竞技运动项目，在外在因素方面必须使它们科学和谐的相处，把竞技运动项目过分商业化，过分政治化都是不可取的。由此，竞技运动文化第二子系统也具有高度的科学和谐性规律。

3 结论

综上所述，因为构成竞技运动文化系统的两个子系统具有科学和谐性规律，它们在相互联系、相互作用、相互依存中整合为竞技运动文化系统，并决定着它的演进方向，所以我们可以定论竞技运动文化发展规律具有高度的科学和谐性。

参考文献：

[1]茅鹏.运动训练新思路[M].人民体育出版社，1999，10.

[2]王磊.近期乒乓球规则的演变对乒乓球技术和训练的影响[D].武汉体育学院，2008.

[3]李杰凯.竞技运动文化系统广义进化过程及其机制的研究[J].体育社会科学，2005，6（26）：730.

[4]刘俊洁.现代奥运会商业化运作问题之探讨[D].华中师范大学，2003.

体育新闻毕业论文怎么写？5000字

体育论文写作写作技巧详解

　教育教学论文和体育论文，一般应写出论文的中心，针对问题发现其中的问题和解决问题的主要方法。针对于当今社会的发展状况，研究当代学生，教师，教练员的心理和教学、训练的主要手段，从中结合自己的教学和训练实践来说明问题。并且就问题产生的原因进行一系列的分析，再经过调查取证加以论述，是论文更加具有说服力和感染力。在进行写作之前必须题目拟定、加以调查、搜集相关资料、数据分析等工作，最后进行撰写。

　面对教育类和体育类论文的写作方法下面我就阐述一下自己的观点：

　一、课题选定

　教育类和体育类论文主要的研究方向一般都是针对于教师和教练，怎样可以使学生或者是运动员提高听课效率和运动成绩。

　1、教育类论文

　教育类论文选题一般要针对于学生的身心发展特点来选题，研究当代学生的心理及思想状况，针对于学生普遍存在的问题进行阐述，使学生听课效率提高，教师顺利完成教学任务，提高教学质量为根本目的来进行选题，选题也要求达到新颖的目的，解决学生存在最关键的问题。选题的原则更要求结合教师和学生的实际，写好每一篇论文，选题就显得尤为的重要。

　2、体育类论文

　体育类论文主要是研究教练员在训练时针对不同的训练情况所遇到的问题，还有就是运动员在训练过程中如何找到最有效的训练方法，可以将教练员所讲述的动作要领和战术安排合理的学以致用，达到训练的目的，体育类论文在选题的过程中一定要注意到的就是要针对教练和运动员存在的某一个问题中的某一个点进行论述，论文题目不应该过大，使题目更有针对性。

　二、材料的搜集

　撰写毕业论文必须详尽地占有资料，一篇五千字左右的论文写成，可能要搜集到几万、甚至几十万字的资料。资料是毕业论文写作的基础，没有资料，?巧妇难为无米之炊?，研究无从着手，观点无法成立，论文不可能形成。所以，详尽地占有资料是撰写论文之前的另一项极重要的工作。

　1、第一手资料。

　第一手资料包括与论题直接有关的文字材料、数字材料(包括图表)，譬如：统计材料、典型案例、经验总结等等，还包括自己在亲自实践中取得的感性材料。这是论文中提出论点、主张的基本依据。没有这些资料，撰写的毕业论文就只能成为毫无实际价值的空谈。对第一手资料要注意及早收集，同时要注意其真实性、典型性、新颖性和准确性。

　2、他人的研究成果。

　这是指国内外对有关该课题学术研究的最新动态。撰写毕业论文不是凭空进行的，而是在他人研究成果的基础上进行的，因此，对于他人已经解决了的问题就可以不必再花力气重复进行研究，人们可以以此作为出发点，并可以从中得到有益的启发、借鉴和指导。对于他人未解决的，或解决不圆满的问题，则可以在他人研究的基础上再继续研究和探索。切忌只顾埋头写，不管他人研究，否则，撰写的毕业论文的理性认识会远远低于前人已达到的水平。

　3、边缘学科的材料。

　当今时代是信息时代，人类的知识体系，呈现出大分化融合的状态，传统学科的鸿沟分界逐渐被打破了，出现了令人眼花 缭 乱的分支学科及边缘学科。努力掌握边缘学科的材料，对于所要进行的学科研究，课题研究大有好处。它可以使我们研究的.视野更开阔，分析的方法更多样。比如说在对学生上课听课和训练状态进行研究的同时，我们还必须要对学生和运动员们的心理和思想状态进行研究，结合学生们和运动员们的年龄特点，总结出他们的升息发展的主要特征，还要掌握一定的心理学知识。大量研究工作的实践表明，不懂一些边缘学科知识，不掌握一些边缘学科的材料，知识面和思路狭窄是很难撰写出高质量的论文。

　4、名人的有关论述，有关政策文献等。

　名人的论述极具权威性，对准确有力地阐述论点大有益处。至于党的有关方针、政策既体现了社会主义现代化的实践经验，又能反映出现实工作中面临的多种问题，因此，研究一切现实问题都必须占有和清楚这方面的材料，否则会出现与党的方针、政策不一致的言论，使论文出现很大的缺陷。

　5、背景材料。

　搜集和研究背景材料，这有助于开阔思路，全面研究、提高论文的质量。例如，要研究如何提高学生们的听课效率时，我们不能只找出以往教师在进行教学师的不足，还要注意研究新课标的重要内容是什么，如何让新课标更好地为我们进行服务，怎样达到教学目的等等，在体育类论文写作过程中不可以将论文研究的过于死板，应该让论文更有针对性，从而取得深入的研究成果。

　三、提炼观点

　论文观点的提炼无非就是两种方法进行提炼，一种是结合自身的实践过程，总结出自身所存在的不足，通过与其他人的沟通找到解决问题的方法，进而使自己得到了扬其长处，避其短处的作用。另一种方法就是通过精心阅读大量的文献资料，通过互联网搜集教育类与体育类的有关文章，总结前人所遇到的问题和解决问题的方法，从中阐述自己的观点，让论文更有说服力。

　无论是教育类论文还是体育类论文都有一个共同的特点，那就是要先找出该论文所存在的不足之处，针对不足应该取哪些解决方法进行解决，最后达到的目的都是使我们的教学质量和训练成绩得到稳步的提高，使教师、教练还有学生都真正的得到受益，这是论文创作的根本之所在。

　四、精心撰写

　如果想要写出一篇好的论文，那么丰富的资料是必不可少的，但是还有一个更加重要的前提就是要用心去写论文，深入挖掘文本，真正的站在教师、教练和学生的角度去思考问题。不能只将论文写的过于片面没有针对性，不能很好的突出论文的主题所在。应该发现在教学和训练过程中所存在的问题究竟是什么，应该怎样避免这些问题的发生并结合自身的教学和训练经验，将问题逐一的进行化解，抓住学生和教师、教练的内心思想动态，让论文更有说服力。

　一篇好的论文反映出的不仅仅是教学和训练中学生和教师或教练存在的某一方面的问题，更重要的是应该找出导致这些问题的根源所在，在教学实践和训练的过程中能够很好的避免才是我们要加以阐述的根本目的。

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谁介绍一篇体校大专毕业论文 关于篮球的最好 谢谢了

2、 科技进步与我国体育事业发展3、 试论体育游戏在体育教学中的重要性摘要:阐释了体育游戏的概念、重要性;简明介绍了体育游戏的产生、发展、功能、分类;阐述体育游戏在教学中的运用、选择和注意事项。关键词:体育教学体育游戏重要性4、 试论未来体育及普通高校体育的发展趋势5、 我国学前体育教育现状及对策6、 我国体育休闲产业发展策略研究7、 高校体育教师心理压力与心理调适8、 西藏民族传统体育的开发与利用研究9、 文案创作在体育营销中的作用10、 公共体育课程管理系统的设计与实现11、 运用多媒体课件提高体育教学质量浅探12、 体育教育与大学生体育文化素养及健商13、 文案创作在体育营销中的作用14、 对体育舞蹈运动员心理特征的初步分析15、 不同体育教学方式对高职大学生健康素质的影响16、 健美操对女生身体形态与素质的影响(体育论文)17、 健美操的编排与训练（体育论文）18、 浅谈大学生竞技健美操的心理训练（体育论文）19、 竞技健美操新版规则变化的特点及对策研究（体育论文）20、 关于跆拳道运动在我国的发展趋势(体育论文)

体育生的职业生涯规划论文(2)

比赛教学法在篮球教学中的运用

比赛教学法是在比赛条件下，按统一的比赛规则和最大强度来完成练习的一种教学方法。将比赛教学法运用到篮球课教学中，对发展学生身体素质，巩固和提高篮球技术、战术水平，调动学生积极性，调节课堂气氛，增进学生间的友谊，培养集体主义精神等优良品质以及培养终身体育锻炼的意识和能力都具有极其重要的意义。　　　　一、运球比赛　　　　直线运球比赛：全班分４组，每组排头各持一球站于端线，比赛开始，排头运球到端线运回给第二个同学，第二个同学按同样方法进行，依此类推，按完成的先后顺序决定名次，先完成者名次列前。与之相似的半场往返运球或半场和全场交替结合起来往返运球比赛可以照此法进行。　　弧线运球比赛：全班分３组，比赛时每组派两人各持一球分别站于中圈与中线的两个交点（或罚球线的两端），用右手按逆时针方向沿中圈（或罚球弧）运球，（球不能接触圈内和弧线）相互追逐，追到前面人或运球失误时比赛结束与下一组交换。　　环形运球比赛：全班分４组，站立于球场四角，比赛开始，每组排头各持一球，按逆时针方向沿边、端线运球一圈后给第二个同学，第二个同学按同样方法进行，依此类推，哪组先完成为胜（每组始终在边线和端线的交点站一人，练习者绕此人外面运球方为有效）。　　混合型运球比赛：全班分４组，站于端线排头各持一球，比赛开始，排头快速运球到中线绕预先设置障碍物运球一圈后再运到另一端线后再直线运回原地将球交给下面的同学，下面的同学按同样的方法进行，先完成者为胜。　　　　二、传、接球比赛　　　　迎面跑动传接球比赛，全班分４至６组，每组６或８人，每组又分成人数相等的两队相对站立，相距３至４米，相互传球后跑到对队队尾，每组派一名裁判员。比赛形式有三种，第一种，按失误的先后顺序决定名次，后失误者名次列先。第二种，按规定的时间（５分钟），看哪组传、接球的次数多。次数多者名次列前。第三种，每组完成100次传、接球，按完成的先后决定名次，先完成者名次列前。　　三角移动传、接球比赛，四角移动传、接球比赛，五角移动传、接球比赛，可以按迎面跑动传接球比赛的方法进行。　　行进间传、接球比赛，全班分成人数相等的两个大组，每组又分成人数相等的两个小组站位于端线。间距２至３米比赛开始，每小组排头两人跑动中传、接球至另一端线，然后传、接球返回给第二个同学，第二个同学按同样的方法进行，依此类推，先完成为胜。　　　　三、投篮比赛　　　　原地投篮比赛：方法一：全班分４组，每组一球一篮，每人在罚球线后必须投中１次，未投中者继续投，投中为止，自抢篮板球交给下一个同学，看哪组先完成为胜。方法二：全班分２组，每组３至４球，按顺序在罚球线后轮流投篮10分钟，看哪一组投中的次数多。方法三：九点投篮，全班分成３至４组，每组９人，（根据该班的人数可以其中一组人数不限），每组１球，每人每点投中一球，投中一球后按顺时针方向轮换，投中者继续投，未投中等其他８位同学投完后再投。先投中９球者为胜。　　行进间投篮比赛：方法一：全班分两组，排头各持一球，比赛开始，两排头向相反方向快速运球接行进间低手（高手）投篮，未投中者补篮，投中为止，然后快速运回到中线交给第二个同学重复进行练习，看哪一组先完成。方法二：两人一组全场往返运球投篮追逐比赛，两人分别站于两端线的中点，比赛开始，两人各持一球向相反方向快速运球接行进间低手（高手）投篮，未投中者补篮，投中为止，投中后运回按同样的方法继续投篮，如此来回运球投篮，当其中一人追上另一人并将球先投中（其中一人比另一人多投中一球）时为胜。　　　　四、半场比赛　　　　轮流赛：将全班分成水平基本相等的若干个三人小组，在２至４个半场进行三对三的比赛，３或５球为一局，胜者继续与下一组比赛。负者等到本半场各小组比赛一轮后继续练习。当人数较多，场地较少时，可以４人一组。当学生练习的积极性不高，消极对待比赛时，可以用负者继续比赛，胜者休息的办法来迫使他们加强进攻的主动性。　　淘汰赛：根据教学班的人数，将全班分成水平基本相近的８个小组，每组３或４人，多余的同学做裁判、记分、计时等，每组选出一名组长，抽签决定组号，分两个半场进行比赛。用淘汰制排出１至８名。可定３球或５球一局，也可以定10分钟一局。（当出现平局时，罚球决定胜负。）这种方法既能提高学生的技、战术水平，又能提高学生的组织和裁判能力。　　　　五、全场比赛　　　　计分赛：通常一个教学班人数比较少时分两排站立，这时可以用一排与二排轮流累计计分的方法进行比赛，两排报数，第一节第一排１至５数的同学与第二排１至５数的同学比赛；第二节第一排６至10数的同学与第二排６至10数的同学比赛，依此类推，当人数不是５的倍数时可以将排尾身材比较小的同学用６对６或７对７进行比赛，每节12分钟，中间不休息，累计计分，分数高者为胜，此法能使每个同学都有锻炼的机会。　　

体育生的职业生涯规划论文(三)

　这是我的大学四年的一个整体规划。本规划分为学习生活规划、社会活动和面向未来的准备。其中，学习生活、 社会活动两部分是规划，只建立一个大概的发展方向，除少数目标外，在执行时可根据需要灵活调整。面向未来的准备是，所有要求是死要求，是我必须要达到的。因为这些要求大多都很苛刻，所以我以的形式列出。

　其实，三个部分是紧密联系的、不可分割的。我之所以分开来说，只是为了看的方便和比较容易操作。在执行这份规划的时候，要密切注意三部分的不可分割性。

　学习生活规划

　学习，乃学生之天职。生活，每天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。

　首先，我要明确我在学习方面的最终目标，那就是在四年之后得到中国传媒大学学位委员会颁发的中国传媒大学学士学位。这是梦想，但也是目标、而且是必须达到的目标。可以说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为失败。

　在具体的课程方面，除去思想课程和体育要保证及格以外的其他课程，我给自己的目标是，努力争取优秀成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自己的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用的准备(这以后会再)说到。

　这三十五门课：马克思主义哲学原理、马克思主义政治经济学原理、思想概论、理论和三个代表重要思想概论、当代世界经济与政治、思想道德修养、法律基础、英语、体育、计算机应用基础、军事理论、传播学概论、艺术概论、 文化 产业概论、社会学通论、管理学原理、 市场营销 学、微观经济学、宏观经济学、视听语言、中国古代文学、中国现当代文学、外国文学名著赏析、节目市场研究、剧制片管理、精品赏析、制作、电视栏目制片管理、媒体政策与法规、经济研究、艺术品市场、文化产业项目管理、整合营销传播、演艺活动策划、导演艺术，这么多课程，咋一看上去挺吓人的，但是我相信，在老师的指导下，我会充满信心，各个突破，把这些课程统统拿下。毕竟，它们不是老虎，而是我人生的必要准备。

　尤其要说一下的是英语。由于我以后的人生之路的需要，我的目标是在大学期间的英语水平要始终处于学院一流水平。我有一个梦想，就是我的英语水平要超过国际传播系的人。

　其实，我认为作为一个新时期的大学生，光学习自己课内的知识是不够的，所以我规划在大学四年中，自己学习一到两种技能，比如电脑 网络技术 。

　在生活方面，我应该做到以艰苦朴素为荣，以骄奢*逸为耻。作为一个大学生，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不应该去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。

　所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。

　社会活动

　这一部分，我会对我四年的政治生活和社会生活做一个规划。

　在这一方面，我最大的梦想就是希望能在大学期间加入中国***。如果这个梦想能够实现、这个目标能够达到，那将是对我的一大鼓励，同时也将是对我的鞭策。所以，加入***是我的规划中很重要的一条。

　除此以外，我对大学的社会活动的规划还包括以下几条：首先，我要争取进入学生会，并积极参与活动。第二，我应该在大学建立一个稳定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我应该在期积极参与社会活动，例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的积极影响。

　大学期间我进行社会活动的原则应该是：在不影响学习的情况下，积极参与社会活动，尤其是要积极参与可能对人生有重大有益影响的社会活动;并且这些社会活动最好可以与面向未来的准备相适应。

　面向未来的准备

　在我看来，前面的学习生活和社会生活都是在为面向未来的准备打基础，或者从某种意义上说，二者就是面向未来的准备的一部分。

　我在大学毕业以后的打算是去加拿大的多伦多大学读研究生，要想实现这个目标，我还有很多的艰巨任务需要去做。

　1、我打算在大

　一、大二两年完成雅斯考试的词汇准备工作，并学习《新概念英语》。大三一年上某个培训班，大三暑完成雅思的考试。

　2、我打算在大二暑去一趟加拿大，去和多伦多大学的校长当面交谈。我希望我流利的英语、大一和大二完美的成绩单以及我勇往直前、为梦想努力的精神可以打动那位校长，至少希望可以给他留下比较深刻的印象。

　3、大

　一、大二两个暑要打工，赚我加拿大之行的生活费。

　4、大四看看有没有可能有部门或企业愿意有偿赞助我的 留学 研究生生活。

　以上只是关于我的留学生活的准备，其他方面的准备还有：

　1、加拿大之行顺便考查一下外国的文化产业状况。

　2、大学期间博览群书，增长见识。并把别人的经验教训吸收为自己的。

　3、一有机会，特别是打工的时候留意身边的经济现象。

　4、看看能否进入企业、事业单位或部门实习，积累经验。

　重要的一点：如果在四年的生活中有对自已成长有益的什么新的，一经验证可行，即可实施，本规划也将相应地被更改。

　总结

　到这里为止，我的规划就大概完成了。我在这里想说的是：由于我是第一次制定长期的规划，难免有不科学的地方，还请老师帮忙指出;另外我当自己发现不足也会立刻修正。当然，由于高中时期我是文科班的高材生，可以历史地、客观地看问题，同时负责过学生会的活动，有一定的社会活动经验，因此我自认为这份规划的科学性还是比较高的。下面需要做的事就是按照规划，脚踏实地地做。只有那样，规划才有意义。