羽毛球技术图解大全_羽毛球技术图解大全视频

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       大家好，今天我来为大家揭开“羽毛球技术图解大全”的神秘面纱。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整合，现在就让我们一起来探索吧。

1.羽毛球的标准发球是怎样发?

2.羽毛球基本招式

3.打羽毛球正确的接球姿势

4.羽毛球的各种击球方法

5.羽毛球5种基本技术是什么啊？

6.羽毛球拍握法图解？

羽毛球的标准发球是怎样发?

       标准发球姿势：

       一，正手发球

       发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可*近前发球线。

       准备姿势 身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。

       用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。

       下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作。

       1，高远球

       顾名思义，高远球就是把球发得又高又远，使球向对方的后场上方飞行，发球后的路线与地面形成的角度(仰角)，要大于45角，而在对方场区底线附近(界内)，形成垂直下落。

       发高远球可以使对方退到离开我们自己场区最远的底线去击球，如果发高远球的质量较高，既发得高又发得远，则可以限制对方的一些进攻战术，使对方在接发高远球的时候，不容易马上组织进攻。在对方体力不足的时候，发高远球也可以使对方消耗更大的体力。

       球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好，就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥，使对方在接高远球时不容易马上组织进攻。在对方体力不支时，发高远球也可以使对方消耗更多的体力。

       发球动作要领 发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

       发高远球时易出现的错误 动作僵硬;放球与挥拍配合不当;击球点近身体或离得太远;握拍太紧，以致力量发挥不出;发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等等。在发高远球时，如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领。

       2，平高球

       基本上同正手发高远球动作。把球发得不太高，使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近。球在空中飞行的时候 ，与地面所形成的仰角大约是45左右。

       在比赛当中，这种发球可以迫使对方快速移动到底线，从而没有充裕的准备时间去还击来球。发平高球的质量好的话，有时可以限制对方发挥大力扣杀和其他一些进攻技术。发平高球也可以作为进攻的一个手段。

       发平高球的准备姿势，应该力求与发高远球的准备姿势相同，以便达到迷惑对手，使对手不易判断准确。发平高球的动作方法与发高远球的动作方法相类似，但发力方向与击球点有些区别。

       这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。

       发球动作要领 发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。

       3，平快球

       把球发得又平又快，击出的球离网不高而迅速越过对方场区并落到底线附近。球在空中飞行时，与地面形成的仰角不超过30角。

       发平球是抢攻的主要技术之一，由于球的速度快而角度平，可以造成对方措手不及、忙于应付。在与反应较迟钝、动作较慢、动作偏大的对手相遇时，发平球往往可以直接创造机会或得分。

       这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好。

       发球动作要领 准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些(防对方很快回到本方后场)充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。

       4，网前球

       把球发到对方发球区内的前发球线附近叫做发网前球。比赛中发网前球可以避免对方接发球时往下压球，限制了对方的一些进攻技术。发网前球时，站位稍前。由于网前球飞行距离短、弧线低、用力轻，因此前臂挥动的幅度和手腕后伸的程度要比发高远球小;球拍触球时，拍面从右向左斜切击球，使球刚好越网而过，落在对方前发球线附近。

       发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时;或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。

       发球动作要领 准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要*小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。

       二、反手发球

       反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。

       发球站位 站在前发球线后10--50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方(双打比赛中，从右场区发球时可以看到)。

       准备姿势 面向球网，两脚前后站立(左脚或右脚在前均可)，上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下(避免犯规)，球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。

       发球动作要领 击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要切送;发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有"反压"动作

羽毛球基本招式

        羽毛球三种击球方法

       　羽毛球三种击球方法，羽毛球是一项全身运动，是很多年轻人喜欢的运动，而羽毛球一般分为单双打，如果是刚开始打羽毛球的新手，建议先学习打羽毛球的技巧和方法，下面是羽毛球三种击球方法。

羽毛球三种击球方法1

击球三法

       　基于球拍的这几种特点，在击球时就可以分为三种方式：弹射球、切击球、包击球。

       　（注：为方便后文的理解，本文仅为击球三法的引文，详细内容会在之后逐一进行分析）

弹射球：

       　主要依赖于球拍的反弹性而产生的一种击球方式，发力基于手指的顶压和扣压，弹射球是最初级的击球方式，属于正拍面击球，是业余爱好者最常用的，是最简单也是最难掌握的击球方法。

       　主要代表技术：扑球、切推。

       　这类技术适用高弹力球线如：BG66U、AB、AS等等

切击球：

       　主要依赖于球拍的摩擦性而产生的一种击球方式，是通过倾斜拍面击打球头的一种击球方式，不同的切击技术对于球拍的.特性要求会有不同，对发力的要求也不同，是进阶的击球方式，是最复杂、技术种类最多的击球方法。

       　主要代表技术：搓球、劈吊

       　这类技术适用软弹力球线如：BG68Ti、BG66F、99等等

       　(注：不知什么原因很多人反映66U和66F的实际性能刚好相反)

       

包击球：

       　主要依赖于球拍的延迟性而产生的一种击球方式，在拍线反弹的过程中，旋转拍面包裹球头，最大程度的将能量传递给球头，发力基于手指的捻转和小臂的旋转，属于转拍击球，是切击球的一种极端方式，也是球速最大的击球方式。

       　主要代表技术：重杀

       　这类技术适用偏硬的球线如：BG80P等等

3）多一个手法多一份自信

       　羽毛球切击技术的复杂性丝毫不亚于乒乓的旋转球！

       　举个网前勾对角的例子：初学和常规的击球一般是沉肘立拍面将球弹出去（弹射球）；在较为主动的情况会在高点翻拍切击（上旋球），力求过网后快速下坠；在较为被动的情况会在低点横向切击（下旋球），力求线路更为刁钻。

       　（注：受空气阻力的作用，球的自转方向一般不会改变，但飞行弧线会因为切击的方式不同而发生变化，详见后文）

       　对于单向技术而言，很难明确具体是哪种击球法，大多情况下是同时存在的，各项技术会根据需求的不同而侧重点不同，比如重杀虽是以包击形式存在，但如果没有球拍的反弹性，那包击也就不存在了。

       　古语有云：技多不压身、艺高人胆大，通往高手之路不仅要有良好的基本功，也需要大量的技术支持，掌握更多的击球方法能更好的了解对手，也能让对手无从适应。

       　就杀球来说，同样的驾拍引拍动作可以打出弹射球（点杀），也可以打出切击球（劈杀），更可以打出包击球（重杀），落点和速度上的变化不仅可以迷惑对手，更可以帮助你打乱对方的节奏，掌控主动权。

羽毛球三种击球方法2

一、跳杀：

       　1、选择站位：跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。

       　2、起跳：起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子，注意先提起臀部，再蹬小腿。

       　3、向后移动：在准备跳杀时要向后移动。

       　4、跳杀：在跳起之后，拍子由头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。

       

二、正手杀球：

       　1、选择合适的站位：第一、站位一般要靠后，但不要超过后边线，第二、侧身对望，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。

       　2、做好准备动作：第一、准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部、腹部、肩部，第二、手肘要指向上方，使拍头位于在脖子后方。

       　3、杀球：首先收缩腹部，向前拉动身体，同时伸展手肘，外旋小臂，滚动拍子，击球要干脆，动作要快。

       　4、头顶杀球：头顶杀球时，身体很容易失去平衡，正确的做法是，向后仰的同时收缩腹肌，使身体平衡，同时迅速回位。

三、反手杀球：

       　1、反手握拍时，大拇指要明显高过其余4个手指，手心是空心的，不能握紧拍柄。

       　2、如果你右手持拍，最佳的击球点是身体左前侧一米左右，手腕自然往前伸出在身体的中心位置，肘关节微曲，使拍子与身体平行，拍面的位置就是最佳击球点。

       　3、在最佳击球点位置击到球时，就是合适的击球时机。

       　4、正确的动作是：看到来球时，手腕在前，拍面后摆，当拍面与手腕呈前后位置时（此时，手心向下，拍面也向下），小臂带动手腕使拍头从后往前击出，当击到球时，依靠大拇指挥拍过程中向前推的动作，使拍面翻转90度而正面触球，此时，拍子继续向前抽出一段距离，然后放松收拍。

羽毛球三种击球方法3

羽毛球有几种击球方式？

1、网前小球的击球

       　在羽毛球运动中，网前击球是经常使用的技术之一。当接近球网时，你应该放松双手，放松手腕，把球拍面朝上。遇到羽毛球时，要轻揉球头，使羽毛球过网后刚好落在对手网前。

2、网前推直线的击球

       　这个方式，除了将球放在网前，还可以通过推网前的直线将羽毛球推到边线和底线的分界位置。以反手推直线为例，球拍的对面正对着羽毛球，一般在球拍与地面垂直的角度，手腕接触羽毛球时迅速发力，将羽毛球推到边线与同一侧底线的交界处。

       

3、后场高球的扣杀

       　羽毛球中后场高球很难扣杀，但也是得分手段之一。如果身体条件具备，起跳扣球是直接得分方式。一般要求后场高球打砸时腰部和手臂同时发力，羽毛球打砸到对方场地。杀球的落点可以根据球拍的朝向和角度而不同。

羽毛球怎么握拍？

       　正确的握拍方式，用一只手抓住球拍，虎口朝向拍柄窄面内侧的小边缘，将中指、无名指和小指一起弯曲，握住拍柄，将拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍微分开，中指的指甲在拇指下面，食指与拇指相对。

打羽毛球正确的接球姿势

       羽毛球基本的球技18招：

       1、步法

       步法身高不一样，步幅不一样，柔韧不一样，臂长不一样，都会不一样，所以不要纠结到底是一步还是两步三步。

       2、步幅

       永远是前几步小，最后一步大。比如，第一步的启动小跳、网前最后一步的大跨步。3大跨步记住避免膝盖超过脚尖，否则会对膝盖造成伤害。

       3、大跨步

       记住避免膝盖超过脚尖，否则会对膝盖造成伤害。

       4、发力永远是先大后小。当你还做不到条件反射般地侧身架拍蹬地发力（大发力），就不必去练手腕手指发力（小发力），那只会让你受伤。

       5、假动作

       最关键的是基本动作的一致性和协调性，其次才是最后击球时的变化。

       6、引拍

       发力的第一步，发力的“势”与“构架”。

       7、正拍

       击球瞬间，一定要正拍击球，减少力量损耗。

       8、侧拍

       侧拍挥拍，减少风阻，增加挥拍速度。

       9、跳杀反弓

       很多球友都有仰着身体击球的习惯，并误以为是“跳杀反弓”，其实是把可以主动对待的球打成了被动，应该往前抢点击球的。

       10、主动肘

       多攻直线，线路够短，效果明显。

       11、被动肘

       多打斜线，破坏对手的连续进攻，自己也喘口气儿。

       12、战术羽毛球

       需要时刻多动脑子，不去寻找对手的漏洞和弱点，就不可能有成功的战术。

       13、双打

       除了那些被说烂了的固定套路之外，最关键的一点是你要永远记得你有个同伴，你打出的每个球都要努力让同伴接球时能舒服一点，再舒服一点，这就是配合

       14、扑球绝杀

       力量来源于迅猛的跑动，所以，钉在那里“扑球”威力不会太大。

       15、封网

       封网后是不收拍的，要继续举拍。封网不是一拍子的事，连续性比一拍子发力更重要。

       16、挑球

       上臂带动小臂，使用大臂发力即可。

       17、信任

       过肩不要，永不回头。前面的球友要尽快做判断，不该自己打的球，就放心让给后场的同伴处理。

       18、举拍

       尽量随时举拍，放松举拍。

扩展资料：

       羽毛球注意事项：

       1. 握拍非常重要，握拍出了问题，各种技术效果都会受影响。

       2.?尽量不要回中场球。这个谁都知道，但是没有一定水平又很难做到。总之尽力吧，网前再贴网一点，底线再靠后一点，尤其是被动球。

       3.?单打不是特别好的机会不要杀球！后场强行下压也尽量不要，不要养成来球必杀的坏习惯，要有针对性的回球。不然你连贯不上下一拍，这个时候平高球可能更有效。

       4. 综合体力恢复，杀球成功率，下一拍连贯来看，原地杀球肯定比你双脚起跳杀球效果好！而且你很可能没有熟练掌握这一技术。

       5.?反手被动球一定是脚先到位了，才能舒服，虽然所有的球都是，但是脚没有到位，强行打反手，特别容易伤手腕！

       6.?想要进一步提高，贴球很重要，就是拍子先于身体去找球，贴近球的时候再做动作，你自己会明显感觉到停顿，这样更容易集中发力，一致性也更好。

羽毛球的各种击球方法

       接球姿势及操作方法如下：

       预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。 杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。

       挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面，那是力臂最长，施力最轻松的击球位置，若是挥长球或杀球有正确击到该点，则会发出很响的声音，若不能正确击到该点则枉费力气，只达事倍功半之效；因此勤於练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。

       

参考资料：

百度百科 打羽毛球的技巧

羽毛球5种基本技术是什么啊？

       羽毛球各种击球技术方法

        (一)以击球点在击球者身体位置的方向区分

       　正手(正拍)：用持拍手掌心一边的拍面击球，一般用来击打持拍手身体同侧的球。

       　反手(反拍)：用持拍手手背一面的拍面击球，一般用以击打持拍手身体异侧的球。

       　头顶球：指击球者用正拍面还击持拍手身体异侧肩部上方的来球。

       　上手球：后场击球时，击球点在击球者肩部以上。网前击球时，击球点在球网下沿以上的位置。

       　下手球：后场击球时，击球点在击球者肩部以下。网前击球时，击球点在球网下沿以下的位置。

        (二)以击球者击球时在场上的位置区分

       　前场：前发球线附近至球网区域。

       　后场：从端线至场内约1米处。

       　中场：前、后场区之间的区域。

       　左、右场区：以场地的中线为界，分为左、右两个场区。

        (三)以球的飞行弧线和落点区分

       　高球：从场地一边的后场，将球以较高的弧度还击到对方后场的一种技术方法。

       　平高球：从场地一边的后场，以刚好不让对方中途拦截到的弧线高度，把球击到对方后场的一种技术方法。

       　吊球：从场地的后场，将球以向前下方飞行的弧线，还击到对方近网区域的一种技术方法。

       　杀球：从场地一边的中、后场，将来球用力向前下方快速扣压到对方场区的一种技术方法。

       　平抽：击球点在击球员身体的两侧，击出的球以与地面平行或稍向下的弧线飞向对方场区的一种技术方法。

       　平挡：与平抽球相似，只是击球动作幅度较小，借对方来球的力量还击到对方近网区域的一种技术方法。

       　挑高球：把球从网前或中场的'低处，向上以较高的弧线击到对方后场区域的一种技术方法。

       　推球：击球点在靠近网的上沿位置，以较平的弧线，将球还击到对方后场区域的一种技术方法。

       　搓球：击球时用拍面切击球托和羽毛，使球在飞行时产生旋转与翻滚。将球从本方网前区域直线还击到对方网前区域的一种技术方法，

       　勾对角球：在网前或接杀球时，将来球斜线还击到对方另一侧网前的一种技术方法

       　扑球：在近网高于球网高度的位置，将来球向前下方快速击到对方场区的一种技术方法。

       　综合以上的名称，可以用两个或三个名称组合，来表示某一击球在场上的位置和击出球的形式。如正手杀球、头顶吊球、反手扑球等。

       　来源：网络

羽毛球拍握法图解？

       羽毛球5种基本技术如下：

       1、压后场底线

       特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线，同时也要有和对方进行后场对抗的能力。

       2、攻四方球控制落点

       攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速击球和准确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方阵脚，待其来不及回中心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。这种打法，要求运动员本身具有快速、灵活的步法，稳健的防守，以及准确控制落点和强有力的进攻能力。

       3、快拉快吊控制网前

       特点是：以进攻性的平高球快压对方于后场两底角，而后吊球或劈杀引对方上网，再迅速上网控制网前，以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难，从而创造中后场大力扣杀的机会。

       它要求运动员有较全面的技术，能攻善守，步法、手法快速灵活，特别是要有较细腻的控制网前的技术。学习者通常在掌握了较全面的技术后使用。

       4、后场下压，上网搓、推

       特点是在后场通过下压击球(扣杀、劈杀或吊球)的进攻技术，快速上网搓或推球取得前场攻势，使后场、前场的进攻紧密衔接，提高攻击的威力。

       5、守中反攻

       它以防御为主结合反攻(扣杀、吊球)，这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。

       

扩展资料：

       羽毛球运动中的战术技巧:

       1、攻人

       最好的防守就是进攻，攻人这是双打中常用的一种战术，也是最有效的一种技术，主要以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。

       对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

       2、攻中

       守方左右站位时把球打在俩人的中间。这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

       守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。

       3、攻后场

       一般攻后场主要用来对付后场扣杀能力比较弱的对手，也就是柿子捡软的捏，把对方比较差的调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。

       如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

       4、后攻前封

       后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。

       百度百科-羽毛球

       

       羽毛球握拍姿势图解法具体如下：

       一、正手握拍方法

       1、单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边。

       2、中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄。

       3、拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上。

       4、食指和中指稍分开，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相对。

       5、拍柄末端与近腕部的小鱼际肌齐平。掌心和拍柄之间要留有空隙，握拍时手处于放松状态。

       二、反手握拍方法

       1、先以正手握拍法轻握球拍。

       2、然后拇指和食指稍向上提，利用拇指和食指的配合，将拍柄稍向外转。

       3、拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上，食指扣住对侧拍柄。

       4、拍柄与掌心间的间隙相对正手握拍时略大。

       5、前臂和拍杆应维持120°—130°的状态，手腕要随手背灵活转动。

       三、锤式握拍方法

       单手紧握拍柄，五指合并，食指指尖位于大拇指下面并与之相接触。

       四、正手击球握拍

       1、先用非持拍手拿住球拍，使拍面先与地面垂直。

       2、张开持拍手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。

       3、小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在球拍柄上。

       4、掌心不要贴紧，手部肌肉放松。

       五、反手击高远球和吊球的握拍法

       1、拍框稍外转。

       2、拇指伸直贴在球拍柄内侧的窄面上。

       3、食指、中指、无名指、小指并拢，握住球拍。

       今天关于“羽毛球技术图解大全”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“羽毛球技术图解大全”，并从我的答案中找到一些灵感。