室内羽毛球比赛_羽毛球比赛是室内还是室外

1.羽毛球比赛竞赛规则

2.羽毛球赛规则

3.三人羽毛球比赛规则

4.双人羽毛球比赛规则

羽毛球单人场地标准尺寸为地长13.40米，宽5.18米，对角线长14.366米。

理想的羽毛球比赛场地是用弹性的木材拼接而成（只要不是把小木块竖着拼接即可）。国际比赛已用化学合成材料作为可移动的塑胶球场。羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15至20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布（对折而成），并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在羽毛球场地进行，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

羽毛球单打比赛规则如下：

1、比赛开始前，进行抛硬币决定发球方和场地选择方。

2、比赛中，每个球员都要站在自己的场地内，不能越过中线。

3、发球方必须站在自己场地内，将球发向对方场地内，对方必须接球。

4、如果发球方得分，则继续发球，如果对方得分，则轮到对方发球。

5、比赛中，球员可以用拍子将球击打到对方场地内，对方必须接球，否则将失去得分。

6、如果球员在比赛中出现违规行为，如越线、触网、球出界等，则对方将得到得分。

7、比赛中，每局比赛先得到21分的球员获胜，如果为20平，则必须继续比赛，直到有一方得到2分的领先优势。

以上内容参考：百度百科-羽毛球赛

羽毛球比赛竞赛规则

羽毛球规则及基础知识介绍如下：

羽毛球单打规则如下：羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

发球要在发球线外，不能踩线，擦网并且过了发球线，没出界就算有效。

界线：两侧边线以内线为准，底线以外线为准，只要是在线内或者是压线就算有效得分。

发球不能过腰，击球点不能在手和腰以上，否则计算犯规，对方直接得分。

身体的任意部位都不能接触球，只能用球拍击球。

万一扣杀等回球打中对方不算犯规（打你也不能专门打人，有损体育精神）。

开局时发球站在右半场，之后根据你的分数来站位（得分为单数是站左半场，得分为双数时站右半场）。大局以三局两胜制，每一小局为21分，谁先达到21分，且领先对方两分，计算获胜，双方任意一方先拿到11分便交换场地。如果出现21：20的情况，就拖延，谁先领先2分，谁就获胜，否则就看谁先到30分，先到的获胜。

羽毛球双打规则如下：

与样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。

如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。

如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。

特别注意羽毛球发球区域：

单打发球有效区域为下图中的蓝色区域。

双打发球有效区域为下图中的绿色区域。

单打时，半场边线有效范围是下图中的蓝色区域。

双打时，半场边线有效范围是下图中的绿色区域。

羽毛球赛规则

　羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。下面就是我整理的羽毛球比赛竞赛规则，一起来看一下吧。

　一、羽毛球规则—球场介绍

　（1）球场应是一个长方形，用宽20mm的线画出。

　（2）场地线的颜色最好是白色、**或其他容易辨别的颜色。

　（3）测试正常球速区域的4个40mm×40mm的标记，应画在单打发球区边线内沿，距端线530mm和990mm处。这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线沿530mm～570mm和950mm～990mm。

　（4）所有场地线都是它所确定区域的组成部分。

　（5）如果面积不够画出双打球场，可画 单打球场，端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物应放置在边线上。

　二、羽毛球规则—网柱介绍

　（1）从球场地面起，网柱高1.55m。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，网柱应放置在双打的边线上。

　（2）如不能设置网柱，必须用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40mm宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。

　（3）在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双扣1边线上。

　三、羽毛球规则—球网介绍

　（1）球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15～20mm之间。

　（2）网上下宽760mm。

　（3）网的顶端用75mm的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。

　（4）绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。

　（5）球场中央网高1.524m，双打边线处网高1.55m。

　（6）球网的两端必须与网柱系紧，它们之问不应有空隙。

　四、羽毛球规则—羽毛球要求

　羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的'性能相似即可。

　1．一般式样

　（1）羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。

　（2）羽毛长64～70mm，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。

　（3）羽毛顶端围成圆形，直径为58～68 mm。

　（4）羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。

　（5）球托直径25～28 mm，底部为圆形。

　2．重量

　羽毛球重4.74～5.50g。

　3．非羽毛制成的球

　（1）用合成材料制成裙状或羽毛。

　（2）球托如前所述。

　（3）尺寸和重量如前所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10％的误差。

　4．球的检验

　（1）验球时，站在端线外，用低手向前上方全力击球，球的飞行方向须与边线平行。

　（2）一个具有正常速度的球，应落在离对方端线530～990 mm之间的区域内。

　5．非标准球

　只要球的一般式样、速度和飞翔性能不变，经有关国家组织批准，可以变通以上条款。

　（1）由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时。

　（2）如情况特殊，必须更改才有利于开展比赛时。

　五、羽毛球规则—羽毛球拍要求

　一把球拍的各部分组成和规格要求如下。

　（1）球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。

　（2）拍柄是击球者握住球拍的部分。

　（3）拍弦面是击球者用于击球的部分。

　（4）拍头界定了拍弦面的范围。

　（5）拍杆通过连接喉部件连接拍柄与拍头。

　（6）连接喉（如果是这样的结构）连接拍杆与拍头。

　（7）拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。

　（8）拍框总长度不超过680mm，宽不超过230mm。

　（9）拍弦面应是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。

　（10）拍弦面长不超过280mm，宽不超过220mm。

　（11）不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35mm，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330mm。

　（12）球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动，或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索，但尺寸和位置应合理。

　（13）不允许改变球拍的规定式样。

　六、羽毛球规则—设备的批准

　有关球拍、球、设备以及试制品能否用于比赛的问题，由国际羽联作出裁决。这种裁决可由国际羽联主动作出，或根据对其有切身利益的个人、团体（包括运动员、设备厂商、国家组织及其成员）的请求作出。

　七、羽毛球规则—运动员

　（1）“运动员”系指所有参加比赛的人。

　（2）双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。

　（3）有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。

　八、羽毛球规则—掷挑边器

　（1）比赛前，双方应掷挑边器。赢的一方将可选择先发球或先接发球，一个场区或另一个场区。

　（2）输方在余下的一项中作出选择。

　九、羽毛球规则—计分规则

　（1）除非另有商定，一场比赛以三局两胜定胜负。

　（2）21分制，直接得分。

　十、羽毛球规则—交换场区

　以下情况运动员应交换场区：第一局结束；第三局开始前；决胜局一方获得11分后。

三人羽毛球比赛规则

羽毛球赛规则如下：

1.挑边规则。比赛开始前，双方用挑边的规则（抛硬币）来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛，输者在余下的一项中选择。

2.规则。羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球比赛取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。

扩展知识：

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动，它有着独特的魅力和特点。首先，羽毛球是一种快速、灵活的运动，球的飞行速度可以达到每小时两百公里以上，让人在比赛中不断奔跑、快速反应。

其次，羽毛球是一项需要高强度集中注意力的运动，要求球员在瞬间做出判断、反应和应对，需要高度的专注和反应速度。第三，羽毛球是一种健康、绿色的运动，它可以锻炼全身肌肉、增强心肺功能、改善心理状态，有益于身体健康和心理健康。

除了这些特点，羽毛球还有着丰富的文化内涵和广泛的社交功能。羽毛球有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，它不仅是一种体育运动，更是一种文化传承。在比赛中，球员需要尊重规则、尊重对手、尊重裁判，体现出了体育精神中的诚信、公正、自律等核心价值观。

同时，羽毛球也是一种社交工具，它可以拉近人与人之间的距离，增进友谊和情感交流。无论是家庭聚会、朋友相聚还是商务交流，打一场羽毛球都是一个极好的选择。

当然，要学好羽毛球并非易事。首先，需要掌握正确的基本姿势和脚步移动方法，这对于后续的技术学习至关重要。其次，需要反复练习各种技术动作，不断调整和纠正错误，直到熟练掌握。此外，还需要注重身体素质的锻炼和心理素质的培养，以提高比赛中的耐力和抗压力。

总之，羽毛球是一项非常有价值的体育运动，它既能够锻炼身体、增强意志，又能够愉悦心情、丰富生活。

通过学习和参与羽毛球运动，我们可以不断提升自己的身体素质和心理素质，成为一个更加健康、自信、坚韧的人。同时，也可以通过羽毛球结交朋友、拓展社交圈层，让生活更加丰富多彩。

双人羽毛球比赛规则

　羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。三人羽毛球比赛规则大家都了解吗？以下是我为大家分享的三人羽毛球比赛规则，欢迎借鉴！

　所谓三对三，顾名思义就是三个人对三个人，因此在发球、站位以及一些打法等方面有特别的规定和要求。当然，发球接发球的站位等基本原则仍要遵循羽毛球的双打规则，如得分为偶数时发球一方站在右半区发球，得分为奇数时发球一方站在左半区发球。

　羽毛球3V3比赛规则发接球原则：

　1、比赛前每队确定第一、第二、第三发球队员和接发球队员，分别为A队（A1、A2、A3）、B队（B1、B2、B3）；

　2、确定发球队员和接发球队员的次序。如果是比赛，要在赛前将次序单交给裁判，如果是平时打着玩，则双方在开球前沟通好；

　3、打三对打，按照A1<-->B1、A2<-->B2、A3<-->B3的顺序依次进行发球和接发球，这一顺序固定不变。

　羽毛球3V3比赛规则的站位原则：

　打三对三前，首先要明确三人的分工和站位，通常情况下，网前技术好，或者实力较弱的那个人站在网前，进攻能力强的人站在后排。当双方打起来以后，三个人的位置可以轮换，但一定要注意保持合理的阵型。

　1、保护三角形

　虽然在发球时，不参与发球、接发球的队员可以站在任何区域，但也要注意自己的站位不能影响发球和接发球的队友。所以一般来说，接发球一方的另外两名队员应在场地的另一侧前后站位，而把接发球区全部让给接发球的队友，并注意在队友接发后立刻补位。以在右侧接发球为例，如果对方发前场球，站在左侧后边的队员要迅速移动到右侧后边场地补位，同时左侧前边队员相应后撤一点；如果对方发后场球，站在左侧前边的队员要迅速向右移动，同时左侧后边的队员要相应前移。总体上，三个队员的站位要保持三角形；

　2、前后分工，中间补充；

　三个人中擅长前场球的队员可以根据形势，在前场做出左右移动。后场擅长杀球的队员，同样可以根据形势在后场做出左右移动。中间队员则要根据场上的形势及时补位；

　对于业余选手来说，因为技术水平有限，在场地内增加一个人，相互间的碰撞会增加。因此，三个人在打球的过程中一定要在及时补位的同时注意避让，相互间要保持一定的空间，避免球拍打到自己队友身上。另外，处于网前的队员要眼睛朝前看，不要回头张望，否则很容易被后场杀球的同伴打到眼睛。

　拓展： 羽毛球15分制比赛规则

　一、计分办法

　比赛用三局两胜制，每局为15分，用每球得分制，即由赢的一方直接得分。

　二、规则提示

　1、发球员和接发球员应站在斜对角的.发球区内，脚不触及发球区和接发球区的界线。

　2、在发球员的球拍击中球瞬间，整个球应低于发球员的腰部。

　3、在击球瞬间，发球员的拍杆应指向下方，使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手。

　4、发球员发球时未能击中球，判“违例”。

　5、发球开始后，发球员的球拍击中球或者未能击中球均为发球结束。

　6、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右区发球或接发球。

　7、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

　8、比赛开始后每个球均由得分方发球。

　9、一局的胜方，在下一局首先发球。

　10、 以下情况运动员应交换场区：

　1） 第一局结束;

　2） 第三局开始前；

　3） 在第三局比赛中，领先的一方得分为8分。

　11、 发球员应在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则应被认为已做好准备。

　12 、比赛时，球拍与球的最初接触点不在击球者网的者一边（击球者在击中球后，球拍可以随过网）。

　13 、比赛时，不得故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

　14、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

　拓展：发球违例情况

　羽毛球发球违例规则使用在运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始，至击球瞬间为止的这一段时间间隔。一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

　1、非法延误发球

　发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始，开始之后，如果发球员的球拍改变方向或者是中途停顿都属于非法延误发球。

　2、脚违例

　在整个发球时间里，发球员的任何一脚触线、踩线（一般是前发球线和中线）或移动都被判脚违例。

　3、发球过腰、过手

　发球过腰：在发球员的球拍击中球瞬间，整个球没有低于发球员的腰部。发球过手：在击球瞬间，发球员的拍杆没有指向下方，使整个拍头没有明显低于发球员的整个握拍手部。

　4、未先击中球托（球头）

　发球时球拍与球的最初接触点不在球托上。注：如果发球时同时击中羽毛和球托也属于该项违例。这条规则的主要作用是限制发球员发旋转飘球。

　另外，还有一些比如：发球未击中球，球落地、发球未过网、球挂在网孔里，球停在网顶上、在对方未准备好就发球，双打中发球或接发球队员，没有按照正确顺序进行发球或接发球，顺序错误等都属于发球违例。

　发球队员违例，失去发球权，接发队员得分；接发球队员违例，则判发球方得分。若发球时，发球队员与接发队员同时违例，应重新发球。

　犯规

　1、双打接发球员的同伴去接发球或被球触及；

　2、球触及运动员的身体或衣服；

　3、球触及球场外其他物体或人；

　4、球落在球场界限外；

　5、球从网孔中或网下穿过；

　6、球触及天花板或四周墙壁；（这一条中，如果球场天花板过低，可以双方商定球触及天花板属于违例或重发球）；

　7、球触及球拍后继续向后场飞行。

　8、拖带，即击球时，球停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出；

　9、过网击球，即球拍与球的最初接触点不在击球者所在的球网一侧；

　10、触网，即运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑；

　11、球员的球拍或身体从网上侵入对方场区（击球者在本方击中球后，球拍可随球过网，不属违例）。

　12、球员的球拍或身体从网下侵入对方场区导致妨碍对方击球或分散对方注意力；

　13、妨碍对方，阻挡对方紧靠球网的击球（即放往后在网前高举球拍阻碍对方挑起高球）。

　14、比赛中，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等；

　15、，即同一运动员两次挥拍，且连续两次击中球；或同方两名运动员在一次回球中连续各击中球一次。

双人羽毛球比赛规则

双人羽毛球比赛规则，锻炼身体一般会有这几类，跑步、游泳、或者去打球，两个人的时候打羽毛球是一个不错的注意，既可以增进感情，还可以锻炼身体，下面分享双人羽毛球比赛规则。

双人羽毛球比赛规则1

一、计分

1、21 分制，3局2胜为佳

2、 每球得分制

3、 每回合中，取胜的一方加 1 分

4、 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛

5、 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛

6、 一局比赛的获胜方在下一局率先发球

二、赛间休息与换边规则

1、 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间

2、 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间

3、 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地

三、双打

1、与样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

2、 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变

3、 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

4、 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场

扩展资料：

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。

现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会时，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了浓厚的兴趣。

因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

双人羽毛球比赛规则2

第一、羽毛球的发球规则

在羽毛球比赛前，双方用挑边的规则(抛硬币)来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。

第二、羽毛球的规则

其次，羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球比赛取三局两胜制，先到21分的'一方赢得当局比赛。如果双方为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

第三、羽毛球双方如何站位规则

对于羽毛球单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球;当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。

对于羽毛球双打：比赛中，当为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区;当为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

双打比赛规则一方每次只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。

双打比赛规则只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得，如此往返直至死球。

第四、羽毛球比赛中常见的犯规

过手违例规则——发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。否则，将判违例。

过腰违例规则——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。

挥拍有停顿——发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。

发球规则，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。

球触及球场或其他物体或人，将判违例。

双人羽毛球比赛规则3

一、参赛队

各单位组成男女混合队，其中男队员2名，女队员1名。

二、比赛办法

1、预赛用单循环制，决赛用交叉淘汰制。预、决赛均用3局2胜制。

2、预赛按抽签的办法分成A、B二组，按个人胜一场得3分、负一场得1 分、弃权得0分的计分办法确定小组比赛名次。

3、取小组前二名参加决赛：A组第一名与B组第二名比赛，B组第一名与 A组第二名比赛，胜者争夺冠、亚军，负者争夺第三名。

三、比赛规则

1. 比赛的选择权: 比赛开始前，双方掷硬币来猜胜，胜方根据规则作选择： 选择发球权、选择场地。输方则可选择剩下的权利(如胜方选择发球,输方则可选择场地)。

2、出场顺序：按男女交叉的顺序进行，比赛前双方先排好顺序交裁判，不 得再更改。

3、 基本问题: 当球擦网并落在对方场内，您赢；如球打网并落在界外或本 方界内，则输；如球触您的衣服,再过网,也输；球未过网,您击球,您输; 击球时，球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带，则输；如果两次挥拍连续击中球两次，则也输。球压线的都是好球。

4、发球: 发球时球压线为界内.发球时球员站在对角的发球区.发球方应遵 守发球时的要求,接球方也不能提前击球(不能在发球方发球之前移动脚步).发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，球员一般第一次发球在右手区.脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。下一局比赛开始时由上一局的胜方先发球。

5、记分规则:每局用每球得分的21分制，先得21分的为胜方，20平后，以多得2分的为胜方。

6. 换边 每局结束后换边。当出现1：1平局时，进行决胜局比赛，比赛前 应重新选边（选择发球权），当一方得分达到10分时，双方交换场地。每局比赛结束后可有5分钟的休息时间。