中考体育三大球类哪个简单_中考体育三大球类

1.陕西中考体育三大球哪个好拿分

2.武汉中考体育考哪些项目2023

3.北京中考体育新增乒乓球、武术、游泳等可选项目，此举有何目的？

4.中考体考的篮球排球足球三选一哪个最简单?

5.中考大球选什么

6.2023武汉中考体育项目及评分标准正式确定总分50分

杭州中考体育考试项目分三类项目,其中力量分实心球和引体向上、仰卧起坐,跳跃类分立定跳远和跳绳,耐力类分跑步1000米、800米和100米游泳,学生在每类项目中自选一个项目,每个项目满分为10分,三个项目总分30分。

一、考试项目

中考体育考试共设跳跃类、力量类、耐力类3个类别,符合报名条件的学生,可报名参加两次考试。考生第一次考试报名时,需按下表3个考试类别分别选定1个项目作为考试项目。在第二次考试前,考生可在未获满分的类别中各选定1个项目参加一次考试。考生选定的考试项目经考生及家长签字确认后不能更改。

二、二轮考变一轮考

选择跳绳项目的同学影响最大

“二轮考变成一轮考,学生考试的机会减少了,如果第一轮没有满分,失去了弥补的机会。”欧阳高科告诉记者,“但是对于身体素质好,平时训练成绩稳定,心态稳定的学生来说,并不会产生多大的影响。”

目前杭州市体育中考分三类项目,分别是力量类,跳跃类和耐力类三大类型考试项目。其中力量分实心球和引体向上、仰卧起坐,跳跃类分立定跳远和跳绳,耐力类分跑步1000米、800米和100米游泳。学生在每类项目中自选一个项目,每个项目满分为10分,三个项目总分30分。

“这些项目中,跳绳的失误率相对会高一些。”欧阳老师说,“从往年中考成绩来看,力量类项目考试稳定的可控性较高,比如说实心球考试时有三次机会,学生可以现场调整。仰卧起坐技术动作要求严格,如果平时训练技术规范,就可以规避考试失误扣分。跳跃类项目中,选择立定跳远的学生,具备一定实力,并且在考试时有三次机会,一般不会发生太大的波动。但是跳绳考试时只有一次机会,存在不稳定性,会受学生心态波动影响。如果这次考试失误了,那么就无法弥补了。”

与此同时,二轮考试变成一轮考试,在耐力项目中,选择长跑类的学生也会受到影响。“从往年来情况来看,如果长跑类项目第一轮考试没有得到满分,那么他补考成绩提高的可能性比较小,但还是会有机会。因为大家第一轮考试,大家一起团队作战,成绩好的学生会领跑在前。等到第二轮考试,成绩好的学生都通过了,没有得到满分的同学,成绩想再次突破的难度会很大,但今年直接取消了这个机会。”

三、体育中考是身体素质和心理素质的综合考验

三月初,杭州市建兰中学学校进行了体育模拟测考,大部分同学都拿到了满分。“但也有个别同学平时身体素质和运动能力都不错,上考场就乱了阵脚,这和他们的心态有着很大关系。”欧阳老师说,这次宣布体育中考时间,有些学生可能会陷入紧张焦虑的情绪,老师和家长需要给予孩子们充分的鼓励和肯定。“体育中考是身体素质和心理素质的综合考验”。

最后,欧阳老师提醒中考考生:最后几天时间,大家要保持好的心态,保证充足的睡眠,保持好的体能,选择跳绳项目的同学要加强稳定性训练,确保考试当天调整到最好的状态。

另外,考试当天的准备工作也要做得充足。由于体育中考的时间安排在早上,与学生们平时上体育课的时间不一样,所以需要学生去适应时间的变化,在考试前适当进行热身。

2023年杭州中考有哪些科目总分多少分

陕西中考体育三大球哪个好拿分

北京市教委相关负责人昨日表示，，足球、篮球、排球“三大球”将成为北京中考体育考试的选考项目。此外，北京市推进中小学校园足球实施意见即将出台，全市将建立200所足球特色学校，并以购买服务的方式，支持三至六年级小学生课余到指定俱乐部进行足球培训。

　 校园足球将获专项教育经费

　北京市教委此前发布的《关于做好初中毕业升学体育考试工作的通知》中要求，自起，北京中考将在篮球运球项目测试的基础上，增设足球运球和排球垫球两个项目，考生可从中“三选一”。

　市教委相关负责人昨日表示，今后还将探索在高中体育会考进行足球项目测试。另外，北京也会出台推进中小学校园足球的实施意见，今后市级教育经费中，将有专项经费用于校园足球的发展。

　其中，将通过购买服务的方式，租用社会场所，为开展校园足球提供场地，并在城区建设小场地和笼式足球特色场地，在远郊区县建设足球比赛场地。并支持三至六年级小学生在课余时间，到经认定的体育俱乐部参加足球培训和学习，由给予补贴。

　 体育老师进行足球专项培训

　该负责人介绍，为推进校园足球，今后全市将建立200所足球特色学校，还将依托学校和社会力量建立三个北京校园足球训练中心。

　在未来两三年内，除了将北京校园足球人口提升至不少于10万人外，还会对北京市体育教师进行足球专项培养，确保义务教育阶段每所学校有一名体育教师能够胜任足球的教学与训练，并聘请国内外足球专家，北京高校的教授，高级足球教练和退役足球运动员，全面参与到校园足球的发展中。

　不过，该负责人也表示，上述内容仍在完善，应以最终发布版本为准。

武汉中考体育考哪些项目2023

排球。

因为篮球和足球对于基本功的要求比较严格，而排球只要勤加练习，完成任务应该是可以的。

排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。

北京中考体育新增乒乓球、武术、游泳等可选项目，此举有何目的？

第一类项目（三选一）

★足球运球绕杆标志杆

★排球垫球测试

★篮球行进间运球上篮

第二类项目（抽签，六选一）

★引体向上（男生）

★仰卧起坐（女生）

★原地双手正面投掷实心球

★坐位体前屈

★跳绳（一分钟）

★立定跳远

★50m

第三类项目

1000米（男生）

800米（女生）

三大球

一、考试评价标准

1、足球技能（往返带蛇球绕杆）

2、篮球技能（一分钟运球上篮或投篮）

3、排球技能（一分钟双手正面传球和垫球）

二、、篮球（运球上篮或投篮）（个／分钟）

（一）场地器材：半块标准篮球场、篮架、篮网、篮球、电子计时器、标志杆或标志桶、秒表（备用）。

（二）测试方法：考生持球自主确定从左、右侧3分线上放置的标志杆或标志桶（左、右两侧45度角各一个）后运球开始考试（电子计时器倒计时一分钟开启），至篮下上篮或投篮，投进篮筐后（如不进，考生自愿选择补篮或者不补篮，但只允许补篮一次），运球返回3分线外（必须绕过标志杆或标志桶），再运球上篮或投篮，如此反复，直至倒计时一分钟时间终了，计时器发出考试结束的蜂鸣声，考生即停止考试。以一分钟内进篮次数记录成绩（如下图1所示）。若出现规则违例，则不计算该次投篮成绩。若出现球出界，考生可捡球继续考试。

（三）注意事项：严格执行起始间的路线，即运球返回3分线外（必须绕过标志杆或标志桶）的要求。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。

三、足球（往返带球蛇形绕杆）（秒）

（一）场地器材：足球、电子计时器、秒表（备用）、平坦场地，起终点线为5厘米白线（同一条线），标志杆高1.6米，起点线（白线）至第一根标志杆距为3米，杆间距为3米（共五根标志杆）。

（二）测试方法：测试者听到监考员鸣哨（电子计时器开启）后，从起终点线（白线）外带球前行，躯干触及起终点线（白线）前沿垂直截面开表，继续带球绕杆（蛇形线路运动），绕过第五根杆后返回，以同样的带球绕杆（蛇形线路运动）动作返回到起终点线（白线），带球以躯干触及起终点线（白线）后沿垂直截面时停表（如下图2所示）。时间精确到1/10秒。

（三）注意事项：必须在往返带球中绕过每一根杆，如未绕过杆，则加罚时间（每漏绕一根杆加罚3秒，漏绕n根杆加罚n×3秒时间）。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。

四、排球（双手正面传球、垫球）（次／分钟）

（一）场地器材：排球垫球测试仪、排球传球测试仪、3×3平方米平整地面、成人排球、计时钟、秒表（备用）。排球传球测试仪固定在与地面垂直的墙上，高约2.2米处，男生在地面距墙1.8米处、女生在地面距墙1.5米处划线。

（二）测试方法：

1.传球测试。考生站在线后（脚不得踩线或者越线，否则传球不计入总次数），对准排球传球测试仪自抛或自传开始考试（电子计时器倒计时一分钟开启），以传球方法连续传球，直至倒计时一分钟时间终了，计时器发出考试结束的蜂鸣声，考生即停止考试。以一分钟内传球次数计算成绩（如下图3所示）。

2.垫球测试。考生站在排球垫球测试仪中间（脚不得踩线或者越线，否则垫球不计入总次数），自抛或自垫开始考试（电子计时器倒计时一分钟开启），以垫球方法连续垫球，倒计时一分钟时间到，计时器发出考试结束的蜂鸣声。以一分钟内垫球次数计算成绩

（三）注意事项：测试过程中，考生如传球出现持球违例，则本次传球不计次数。在考试规定时间内，如出现掉球，考生可捡球继续考试。每名考生只能测试一次。

五、三大球选择那一个项目的建议。

1. 首先肯定选择你平时接触的多且擅长的项目。

2. 很大一部分同学平时从来不打球，那他怎么选择呢？这就要看看你的身体素质、协调性、敏捷等等，先每一项去接触，然后看自己喜欢什么和练习的效果，考试的重点就是拿高分，这个是最关键的。千万不要你球踢的稀烂，但你喜欢踢球，你就极端的选择足球。

3. 如果运动能力比较差，一般我建议选择排球，排球的技术动作相对于篮球、足球，对于身体素质要求会低一些，主要是练习垫球和传球。

4. 想选择篮球的同学，你要好好的练习运球技术，要把球能很好地控制好后，然后练习加速跑动上篮，上篮一定要上进。如果上篮不好，那么平时一定多练练上篮动作，步子交代清楚，用手把球托到最高点抖腕上篮。

5. 想选择足球的同学，先练习好球性，能很好地左右脚控制球，可以在小区找一片空场地摆几个水瓶当做杆，进行绕杆练习。

6. 想选择排球的同学，一定要把技术动作学清楚，动作错了真的不仅影响自己发挥，而且后面很难的改，排球对动作的要求特别重要。先学习好动作，然后自垫球、抛垫、对墙垫、对墙传球等等。

法律依据

《中华人民共和国体育法》

第二十四条 国家实行青少年和学校体育活动促进，健全青少年和学校体育工作制度，培育、增强青少年体育健身意识，推动青少年和学校体育活动的开展和普及，促进青少年身心健康和体魄强健。

第二十五条 教育行政部门和学校应当将体育纳入学生综合素质评价范围，将达到国家学生体质健康标准要求作为教育教学考核的重要内容，培养学生体育锻炼习惯，提升学生体育素养。

体育行政部门应当在传授体育知识技能、组织体育训练、举办体育赛事活动、管理体育场地设施等方面为学校提供指导和帮助，并配合教育行政部门推进学校运动队和高水平运动队建设。

中考体考的篮球排球足球三选一哪个最简单?

与以往相比，同样的30分现场考试分不变，但此次改革让孩子们有了更多选择，能够尽可能选择自己比较擅长、感兴趣的项目，大大增加了拿高分、拿满分的几率。这样设计，一方面体现了对孩子们体育兴趣的激发和自主选择权的尊重；另一方面，适度的分类和组合也能引导孩子们同时在集体合作、对抗竞争、个人技巧、耐力、力量、速度和等方面有更完整的体育素养的获得，真正做到在“无体育，不教育”的基础上，“文明其精神，野蛮其体魄”。同时也扩大了社会体育支持孩子健康成长的力度，形成服务于孩子健康快乐成长的更广义的和环境。

中考大球选什么

排球最简单。

排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

排球运动1895年起源于美国，最初是在篮球场地上挂一张网，两队隔网站立，以篮球胆为球，在网上打来打去，不使其落地的一种游戏。后来美国马萨诸塞州霍利奥克城的基督教青年会干事摩根（w.G.Morgan）创造了排球比赛。

重要赛事

世界排球的三大赛事是世锦赛、世界杯和奥运会。其中，前两者是排球界的专项赛事。

排球世锦赛是排球界的最高赛事，也是历史最悠久的一项排球赛事。其参赛队伍最多、赛程最长、赛制相对最为严谨和苛刻。因为含金量很高，世界很多传统强队都很在乎世锦赛。

排球世界杯是正式三大赛中最年轻的。自1991年改换比赛年份后已经逐渐变成奥运选拔赛。同时也影响形成了国际排球比赛如下的节奏：轮空年、世锦赛大年、世界杯赛、奥运大年。

2023武汉中考体育项目及评分标准正式确定总分50分

中考体育建议选篮球和排球，足球不熟悉的还是不要选了。

结合一组数据选择中考体育三大球类：

尽量不选足球：不熟悉足球技巧，尽早放弃（中考4%学员选择）；

选篮球：篮球技巧较好，最后一学期寒前能进入13秒（中考70%学员选择）；

选排球：排球垫球稳定在30个以上且篮球绕杆很难达到8分及以上的学员（中考26%学员选择）；

2023年，武汉市将迎来首届新中考，体育分值将首次上涨至50分，足球、篮球、排球等三大球将首次被列入必考项，考生需选其一进行考试，其中平时成绩15分(3个学年，每学年5分)，现场测试35分。

武汉原体育中考方案

武汉体育中考成绩取平时体育成绩加体育测试两部分进行综合评定，改革前，体育中考满分为30分，其中平时体育成绩占15分，体育测试成绩占15分。原体育中考测试项目包含三项，具体测试项目及对应分值为:

测试项目:

第一项:1000米(男)、800米(女)5分。

第二项:坐位体前屈(立定跳远)5分，考生可自选其中一项作为考试项目。

第三项:1分钟跳绳5分。

武汉新体育中考方案

改革后，体育中考满分提升为50分，平时体育成绩仍占15分，但体育测试成绩提升至35分。楚天都市报指出，新体育中考测试项目会有变化，预计将调整为以下三类:

测试项目:

第一类:中长跑项目。

第二类:可通过智能测试设备检测的项目，由武汉市教育局通过抽签提前决定测试项目，从坐位体前屈、立定跳远、50米、引体向上、实心球等项目里选。

第三类:在足球、篮球、排球三大项目里，由学生自选测试项目。

2023武汉中考体育项目及评分标准

武汉市光谷实验中学对该校1200多名2023届学生(即将升入九年级)进行了新体育中考的模拟测试，主要考查“三大球”和“耐力跑”，结果显示，想拿满分很难。

1、足球技能考试评分标准(往返带蛇球绕杆)

2、篮球技能考试评分标准(一分钟运球上篮或投篮)

3、排球球技能考试评分标准(一分钟双手正面传球和垫球)