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1.篮网vs雄鹿g2全场回放(NBA季后赛东部半决赛第二场对决)

2.什么是NBA季后赛

3.热火和雷霆NBA季后赛中的激烈对决

4.NBA篮球战术哪种最强、最实用？

NBA是世界上篮球水平最高的联赛，这里高手云集，单场轰下40分、50分和60分的球员不尽其数，他们拥有全面的进攻技巧，但是要想在防守强度极高的季后赛拿到高分太难了。如果一名球员能在季后赛拿下单场30+的得分已经非常优秀，更何况是季后赛单场拿下50+的得分，这在联盟都是顶级得分手的存在。现役仅6人在季后赛拿到过50+的得分，哈登库里无缘，詹姆斯登顶历史第一。

在这份榜单中，联盟现役最强分卫哈登没有入选，最出色的三分射手库里也没能在季后赛拿下50+，可见在季后赛拿下50+得分有多么困难。现役拿下50+的球员分别是：杜兰特、威少、小托马斯、利拉德、詹姆斯和卡特，一起来看看他们都在对阵哪支球队砍下的50+得分。

说杜兰特是现役得分能力最强的小前锋一点不为过，无解的跳投是获取比赛胜利的关键，在勇士生涯时期，19年季后赛首轮对阵快船的比赛中，杜兰特26中15轰下50分6篮板5助攻的得分，带领勇士队4-2淘汰快船。在之前雷霆时期杜兰特就已经上演过50+的得分表演，17年对阵西部某队时，杜兰特全场轰下51分10篮板13助攻4抢断1盖帽的超级数据。

威少的数据也是足够华丽，他职业生涯前11年全部在雷霆队度过，威少是一名非传统型控卫，拥有极其劲爆的身体素质，篮板、助攻和得分都是，2012年联手杜兰特带队打进总决赛，场均轰下27分6.6助攻6.4篮板，遗憾的是在总决赛输给了詹姆斯率领的热火。17年季后赛首轮对阵西部某队的比赛中，威少在系列赛第二场轰下51分10篮板13助攻的大号三双，成为NBA季后赛历史上三双数据中得分最高的。

巅峰时期的小托马斯是恐怖的，拥有地表最强?175?的称号，2016-2017季后赛带领凯尔特人进入东部决赛，在东部半决赛对阵奇才砍下全场最高的53分，帮助球队以129-119击败对手。值得一提的是，托马斯季后赛单场53分是现役最高得分。

UFO?卡特巅峰时期得分能力在全联盟也是数一数二的，猛龙时期的卡特是他的巅峰，在2001年季后赛76人比赛中，东部半决赛第三场比赛，卡特全场29中19，三分13中9，轰下50分6篮板7助攻4盖帽的全面数据，成功入选季后赛50+榜单。这个赛季结束后卡特很有可能退役，又一段青春即将结束。

利拉德真是联盟最被低估的球星，2012年进入NBA，一直效力在开拓者队，2014年-2019年连续6年带领球队进入季后赛，上赛季带领球队打进西部决赛，首轮对阵 雷霆的比赛中，利拉德打出了超巨级的表现，其中第五场比赛更加火爆，全场出战45分钟， 33投17中，三分球18投10中，得到50分7篮板6助攻3抢断，包括最后一记关键三分，带领开拓者首轮4-1轻松淘汰雷霆队。

在季后赛50+这份榜单中绝对不能少了詹姆斯，但是老詹的50+比较特殊，他是NBA历史总决赛唯一一位砍下50+得分输球的球员。詹姆斯在季后赛的成就想必大家都有所了解，连续13年带领球队进入季后赛，2017年总决赛詹姆斯场均获得33.6分12篮板10助攻，詹姆斯成为NBA历史第一位总决赛场均获得三双数据球员。

在18年总决赛首场，詹姆斯面对勇士砍下51分8篮板8助攻，总决赛单场51分也是NBA联盟最高得分。遗憾的是，在最后决战时刻JR直接搞混了，抢下篮板球并没有投篮而是跑了出去，错失了最后绝杀勇士的机会，提起老詹这个50+都会想到JR当时的篮板，詹姆斯也是欲哭无泪。

篮网vs雄鹿g2全场回放(NBA季后赛东部半决赛第二场对决)

NBA季后赛是每个篮球迷都期待的盛宴。在这段时间里，球迷们可以看到豪门球队之间的激烈对决，看到球员们在赛场上的拼搏和奋斗。而今年的季后赛更是备受期待，因为这是自去年疫情爆发以来的第一次季后赛，球迷们都渴望看到这场盛宴的回归。

第一步：了解季后赛的赛制

在开始观看季后赛之前，我们需要了解季后赛的赛制。NBA季后赛是用七场四胜制，即每个系列赛需要进行七场比赛，其中一方先赢四场的球队将晋级下一轮。这种赛制保证了每个系列赛都会有足够的悬念和戏剧性，让球迷们更加期待。

第二步：选择喜欢的球队

在季后赛中，每个球迷都会有自己喜欢的球队。选择一个喜欢的球队是非常重要的，因为这将会让你更加投入到比赛中，更加享受这场盛宴。如果你还没有选择喜欢的球队，可以看看哪个球队的风格和球员更符合你的口味。

第三步：观看比赛

观看比赛是最重要的一步。在比赛中，你可以看到球员们的技巧和拼搏，可以看到豪门球队之间的对决，可以看到球员们在赛场上的奋斗和努力。如果你无法亲临现场观看比赛，可以选择在电视或者网络上观看比赛。

第四步：享受比赛

最后一步是享受比赛。在季后赛中，每个比赛都充满了悬念和戏剧性，每个球员都会为了胜利而拼尽全力。作为球迷，你需要享受比赛的过程，感受球员们的拼搏和奋斗，感受比赛的和热血。

什么是NBA季后赛

在NBA季后赛东部半决赛第二场对决中，篮网与雄鹿展开了激烈的角逐。如果你错过了比赛，不用担心，本篇文章将为你呈现篮网vs雄鹿g2全场回放，并提供一些观赛技巧和操作步骤。

观赛技巧

在观看比赛时，我们可以取一些技巧来更好地享受比赛的乐趣：

1.观察球员的动作

篮球是一项技术含量极高的运动，球员的动作非常精妙。观察球员的动作可以让我们更好地理解比赛的进行，也能够更好地欣赏球员的技巧。

2.关注场上战术

篮球比赛中，战术是非常重要的一环。观察球队的战术安排可以让我们更好地理解比赛的进程，也能够更好地欣赏球队的配合。

3.听取解说员的解说

解说员是比赛中非常重要的一环，他们能够为我们解读比赛的进行，让我们更好地理解比赛的进程。听取解说员的解说可以让我们更好地享受比赛的乐趣。

操作步骤

以下是观看篮网vs雄鹿g2全场回放的操作步骤：

1.打开NBA

首先，我们需要打开NBA，进入比赛回放页面。在NBA的首页上，我们可以找到比赛回放的入口。

2.选择比赛回放

在比赛回放页面上，我们可以看到所有的比赛回放。找到篮网vs雄鹿g2全场回放，并点击进入。

3.选择观看方式

在进入比赛回放页面后，我们可以选择观看方式。NBA提供了多种观看方式，包括全场回放、比赛精华、每节回放等。选择全场回放即可观看完整的比赛回放。

4.观看比赛回放

选择观看方式后，我们就可以开始观看比赛回放了。在观看过程中，我们可以使用快进、快退、暂停等功能，来控制比赛的进程。

结尾

篮网vs雄鹿g2全场回放为我们呈现了一场激烈的比赛。在观看比赛时，我们可以取一些技巧来更好地享受比赛的乐趣。同时，我们也可以通过NBA来观看比赛回放，享受完整的比赛体验。

热火和雷霆NBA季后赛中的激烈对决

NBA季后赛　NBA季后赛指的是根据常规赛的战绩，分别排出东部西部各前八名，从而进行淘汰赛，东西两部的排名的第一对第八，第二对第七，第三对第六，第四对第五。淘汰为七局四胜制，分别决出东西两部冠军后，便是总决赛了。 NBA更改季后赛规则　NBA对比赛规则进行了修改，同一赛区战绩最好的两支球队不会在季后赛赛区决赛前遭遇。联盟同时还同意增加季后赛名单人数，以及缩短暂停时间。

"联盟改变规则，尤其是季后赛排名规则的改变，对各队更加公平一些，同时让每场比赛最后关头的节奏更快一些，"NBA执行副斯图-杰克逊说道。

新规则规定东西部赛区的前四位席位将继续由三个分赛区的冠军和剩下的常规赛成绩最好的一支球队获得。

但是新规则规定，四支球队将完全根据他们的常规赛战绩来排名，由此确保拥有赛区战绩最好的两支球队不会在季后赛东西联盟决赛前遭遇。

季后赛各队参赛人数将从过去的13人增加到15人，在每场比赛之前，参加季后赛的球队必须确定12名可用球员和3名非可用球员。斯图-杰克逊解释说："联盟认为，让各支球队在季后赛中，利用他们在常规赛使用的15人阵容很有意义。"

旧规则规定在加时赛中各球队可以拥有三个60秒长暂停，规则修改后，各队只能拥有两个60秒暂停和一个20秒暂停。 NBA季后赛分组的规则　常规赛结束后，按照比赛胜率（胜率＝获胜场数／82）的高低排出东、西部联盟的前8名球队，这16支队伍将获得参加季后赛的资格。季后赛首先在东西两联盟内部进行，对阵形式为；第1对第8，第3对第6，第2对第7，第4对第5。季后赛取淘汰制，第一和第二轮都用7战4胜制，哪支球队先获得4场比赛的胜利即可淘汰对手。比赛根据2，2，1原则排定主客场，即常规赛排名靠前的球队将获得，最先两个和最后一个三个主场的优势，（先打两个主场、再打两个客场、最后一场回主场）。

常规赛第三轮（即东、西部联盟决赛）和东西部联盟冠军参加的NBA总决战用7战4胜制，主客场则根据2，3，2原则排定。

NBA目前拥有30支球队，分为东西两个联盟，东西各有三个赛区共6个赛区。赛季分为常规赛、季后赛和总决赛。每个球队在常规赛都要参加82场比赛。常规赛结束之后东西部联盟排前八位的球队进入季后赛争夺，其中每个赛区的头名直接进入季后赛前三名。季后赛是淘汰赛制，第一轮是东西部联盟的第一名对第八名，第二名对第七名，第三名对第六名，第四名对第五名。淘汰赛直到决出东西部冠军为止。然后由东西部冠军队伍进行总决赛。季后赛和总决赛都用7场4胜制，常规赛胜率较高的球队获得多一个主场的优势

第一轮：

第一名vs第八名 胜利者A

第二名vs第七名 胜利者B

第三名vs第六名 胜利者C

第四名vs第五名 胜利者D

第二轮：

A vs D 胜利者E

B vs C 胜利者F

决赛：

E vs F

胜利者就是西部或者东部冠军

最后就是东西部冠军的战斗，决出总冠军 NBA季后赛和常规赛的区别　1、比赛赛制不同

常规赛NBA所有球队都要参加，每队有82场比赛，这82场比赛中，要与同一个分联盟的球队打3-4场（其中要与同一个赛区的球队打4场，2主场2客场），要与另外一个分联盟的球队打2场（1主场1客场）；

季后赛东西部的前八名，也就是一共十六支球队参加争夺最后的总冠军，有第一轮、第二轮（也叫东部/西部半决赛），东部/西部决赛和总决赛四轮比赛，胜者晋级。赛制是七战四胜。每个联盟的前八名分别“捉对厮杀”，其对阵规则是：1-8、2-7、3-6、4-5。

2、设立奖项不同

常规赛结束，胜率最高的球队称为常规赛冠军，另外要评出常规赛MVP，第一、第二与第三阵容等季后赛结束，产生总冠军，球队的成员都可以获得一枚总冠军戒指。

3、比赛时间不同

常规赛自每年的11月初开始，至次年的4月20日左右结束；季后赛从4月下旬开始进行，直到6月中旬决出总冠军为止。

NBA篮球战术哪种最强、最实用？

在NBA季后赛中，热火和雷霆的对决是备受瞩目的焦点。两支球队都有着强大的阵容和出色的球员，他们的比赛总是充满和看点。在这场激烈的对决中，热火和雷霆都展现出了自己的实力和技巧。

第一场比赛：热火胜出

在第一场比赛中，热火以107-103的战胜了雷霆。这场比赛中，热火队员们表现出色，特别是勒布朗-詹姆斯和德怀恩-韦德。他们两个人分别得到了30分和22分，成为了热火队取得胜利的关键人物。

第二场比赛：雷霆扳回一局

在第二场比赛中，雷霆队员们打出了自己的实力，以115-93的战胜了热火。在这场比赛中，雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克都发挥出色，分别得到了32分和25分。热火队员们则没有找到自己的节奏，输掉了这场比赛。

第三场比赛：热火再次胜出

在第三场比赛中，热火再次以104-98的战胜了雷霆。这场比赛中，热火队员们打出了自己的团队配合，勒布朗-詹姆斯和德怀恩-韦德再次成为了热火队的得分王。雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克也有出色的表现，但是最终还是输给了热火。

第四场比赛：雷霆迎来反击

在第四场比赛中，雷霆以109-100的战胜了热火。这场比赛中，雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克再次发挥出色，分别得到了36分和27分。热火队员们则没有找到自己的状态，输掉了这场比赛。

第五场比赛：热火获得胜利

在第五场比赛中，热火以104-98的战胜了雷霆。在这场比赛中，勒布朗-詹姆斯和德怀恩-韦德再次成为了热火队的得分王，分别得到了26分和25分。虽然雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克也有出色的表现，但是最终还是输给了热火。

第六场比赛：雷霆迎来绝地反击

在第六场比赛中，雷霆以98-96的战胜了热火。这场比赛中，雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克再次发挥出色，分别得到了34分和25分。热火队员们则没有找到自己的状态，输掉了这场比赛。

结局：热火晋级

在这场激烈的对决中，热火最终以4-2的总战胜了雷霆，晋级了下一轮比赛。虽然雷霆的凯文-杜兰特和拉塞尔-威斯布鲁克表现出色，但是热火的勒布朗-詹姆斯和德怀恩-韦德的团队配合和出色的表现最终帮助热火获得了胜利。这场比赛也展现了NBA季后赛的激烈和看点，让球迷们感受到了篮球比赛的魅力。

看湖人第三战拼命防守，看勇士第三场和小牛博命演出，看火箭与爵士第四战应付了事，这种男人的篮球比赛真有天壤之别对不？技战术再谈防守质量的对球施压(pressure the ball)、障碍缓冲(show or hedge)、障碍后还原(show and recover)以及关门防守(defender closes in)；茶余饭后谈篮球智商、为什么不攻击对手主力、速耐力训练等。

『技战术时间』

检验防守质量最简单的技术，大部分的篮球教练会说的就是对球施压，这不论是一对一的盯人紧贴造成持(运)球者威胁与压力、阻止对方运球前进造成运球者困扰与难过、吓唬并封阻对手投篮造成投篮者投篮的惊吓与动作变形等等；而，读者在湖人与太阳的第三战与，勇士与小牛的第三战是否发现了，湖人与勇士是「无时不刻」的对球施压？如果有防守者是拼了命和你玩，偏偏你进攻时候身体抗压性不良，心理素质又有待培养与修习情形，这处于男性战争环境，娘娘腔的就吃亏多了。

看湖人小将在太阳队做对持球掩护(on ball screen)，要主打掩护走位(pick and roll)时候，对Steve Nash运球的压迫情况，包括Lamar Odom都已经压迫到中线区域；这样的防守，你是否只有在活塞队称冠时候才看的到？勇士队对小牛队的Dirk Nowitzki防守、今天的爵士队对火箭队Tracy McGrady是不是也是如出一辙？尤其是，遇到进攻方打球如像「上班」，例如火箭队Tracy McGrady，金块队的Carmelo Anthony，以及小牛队的Dirk Nowitzki等人，这对球施压与包夹绩效就明显了。

对持(运)球掩护(on ball screen)，然后图求掩护后走位(pick and roll)的空档；在许多教练要求防守球员做好障碍缓冲(show or hedge)、然后以障碍后还原(show and recover)，甚至取类似包夹(trap)的关门防守(defender closes in)技战术，是今年季后赛到目前为止，对特殊球员的非常有效防守招式，包括湖人对太阳队的Steve Nash，爵士对火箭队Tracy McGrady皆然。

这项防守技巧主要关键在于，如防守对象是个设立掩护者，当他帮队友掩护，图求队友运球过人、继续前进，例如Amare Stoudemire帮Steve Nash掩护期望让 Nash运球过人或前进；这时，如防守Stoudemire的湖人队Lamar Odom能够及早跨出，做成障碍让Nash难以运球前进，这是相当好的防守。甚至像今天爵士队，遇到Chuck Hayes要帮Tracy McGrady掩护；结果，爵士队居然就以包夹的关门防守(defender closes in)因应，如此让McGrady难以运球前进。

这样简单又明白的技战术，在今年NBA季后赛，许多次多让心有余力不足、背伤缠身的McGrady只好将球传导而出；障碍缓冲防守的要点有三，一是做成障碍的防守者，要把运球前进的路径「遮拦」，不要让他继续运球前进；二是原来防守运球者要持续跟随，把另一个运球后退或另一个传球角度封死；三是，如那个设立掩护者切走或切出时候，其它最靠近这位空手走位的防守者，必须要轮转(rotation)补位伺机准备抄球，让持(运)球者不敢将球往禁区里头传导。

如是障碍后还原，这设立障碍的防守者，必须在持(运)球者确定将球传导出去，才可以「松懈」的快跑、还原去找原来的防守对象；这里防守要点有三，一是两位防守者都要保持对球施压，不能让持(运)球者轻松将球传导到禁区危险区域里头；二是，其它防守者除了要轮转帮忙以外，在这设立障碍的防守者要还原时候，要「指挥」他，告诉他的防守对象在那里；三是，这所有过程都需要大声喊叫相互联络(communication)状况。

如是包夹的关门防守(defender closes in)，要点一是，除了防守持(运)球者要跟随之外，关门者的角度要和跟随者的队友相互配合成90度；二是如持(运)球者收球，有球边那位防守者要持续对球施压，另一侧防守者不能松懈与「后退」，要让持(运)球者产生身体接触的压力；三是如持(运)球者没有收球，要持续以90度的角度继续压迫与包夹这持(运)球者，直到他将球传导而出为止。

『茶余饭后』

什么叫篮球智商？简单说就是在篮球比赛过程，球员对各种状况处理的成熟、恰当与否；例如火箭队Tracy McGrady、小牛队的Dirk Nowitzki季后赛有些球，身为球队「一哥」，却不能勇敢的跳出来领导队友战胜对手，这就叫做不够；例如湖人队Kobe Bryant，季后赛第二场居然还和球队「呕气」的不出手攻击，这就叫篮球智商低劣；例如金块队Carmelo Anthony今天几次攻击，都是在前后深受包夹情况还勉强出手等等，这叫做投篮时机选择不当。以上情形在在显示，许多贵为NBA球星，仍然对于篮球场的状况的解读与因应有些不足。

那么，篮球智商和什么有关？以我们篮球教练来说，篮球智商她绝大多数和教练哲学、球员智慧有很大关系；例如，某些教练总会允许特殊球员任意处理权限；如此，如球星彼当时自认可以投篮，尽管三人包夹还是「自干了事」如湖人队的Phil Jackson。例如，某些教练总是「苦口婆心」教育球员，打球要动脑袋、不要像原始时代未进化石器时代的人，只用「蛮力」打球不懂用脑，就像以前活塞教练Larry Brown。球员智慧呢？多数和球员接受的篮球教育历程有关，或则，从教育心理学探讨时候，读者要看的可能和「家教」有关。

为什么不攻击Steve Nash这个问题以前提过，当初是认为这个不失为是火箭对抗太阳队的技战术之一；结果，和金块队今天老是攻击Tim Duncan，爵士队老是打击姚明与Tracy McGrady一样道理。我们从「体能」得失讨论，如我每一次攻击你，让你防守时候都要付出100卡的热量，那么，我攻击你15次，你Steve Nash如要力抗、不简单失分， Nash你应该要花费1500卡的热量；好了，除此之外，如你Steve Nash每一次的进攻，都要花费也是100卡热量，看太阳队你们一场球都要 Nash主导30次以上，也就是要 Nash花费3000卡热量以上，加总防守付出的1500卡热量，Steve Nash一场球下来是不是要花费4500卡热量？

读者千万别小看这些热量消耗问题，单就Steve Nash每次休息都要躺下来、用长袖外套包裹身体，你不难猜测 Nash的体能保护重要性；由此，为什么很多球队都让Steve Nash在防守时候「轻轻松松」？看湖人队和太阳的第三场拼斗，读者有没有发现：Steve Nash已经濒临体能极限边缘？尤其湖人队都以障碍缓冲(show or hedge)、然后以障碍后还原(show and recover)，甚至取类似包夹(trap)的关门防守(defender closes in)技战术来对付Nash？

什么叫「速耐力」？讲白了就是冲刺、最高速度跑步的耐久能力，也就是让你持续以最高速度的跑步，你可以持续多久的意思；那，我们看在美国大联盟的王建民因为速度训练拉伤，在日本巨人队的姜建民，在比赛后的第二天都要做400m冲刺的速耐力训练，篮球选手到底要不要做速耐力训练？我的周遭、很多人篮球同好都向我说：没做过速耐力训练！为什么要做速耐力训练？简单的说是：人类运动的「能量供应」有三大系统，一是有氧(aerobic)、一是无氧(anaerobic)、另一是乳酸(又称乏氧糖分解anaerobic glycolysis)；而，这个为时40秒至3分钟的冲刺训练就是属于乳酸系统能量供应的「培养」。

那么，在人类打篮球运动过程，都需要乳酸能量系统提供，想当然要培养这样的能力了；像快攻上篮不论进或不进，对手有可能马上再打快攻，同样的，这结果不论进或不进，我方在情况允许下，应该尽可能打快攻比较有利。这样来来回回冲刺，平时如缺乏训练，比赛怎么有办法冲的快、跑很多趟？我用质疑的口气问周遭、篮球同好说：棒球投手需要跑步的距离与次数就那么短，他们「都」要做速耐力训练，为什么篮球选手需要冲刺与跑步的距离，都比棒球投手远又多，如此怎么不需要做速耐力训练？中国男篮2006年世界杯的速耐力训练包括800m冲刺、400m、200m冲刺，看现在正在集训的中国男篮400m8趟、200m10趟，嗯，到底有那些篮球队有做这样的速耐力训练？