日本羽毛球历史_日本羽毛球队崛起的启示是什么

1.中国羽毛球男队状态低迷，为何只有谌龙在苦苦支撑？

2.羽毛球是谁发明的啊?

3.羽毛球运动的发展前景怎么样?

4.日本工业设计为何能在战后崛起？它给我们的启示是什么？

5.羽毛球总概述？

6.羽毛球的历史

“要踢出毫无保留的足球！”日本著名漫画《足球小将》中主人公大空翼的座右铭在世界杯赛场上演了现实版。可惜，亚洲“独苗”日本队在两球领先的情况下，最终被欧洲“红魔”比利时队逆转击败，在2018俄罗斯世界杯1/8决赛中以2比3憾负，无缘八强。

尽管如此，但日本队的表现还是让外界看到了亚洲足球的进步。

日本队虽败犹荣获得尊重

日本队是本届世界杯5支亚洲区球队中惟一晋级16强的。“蓝武士”此番表现突出，展现出不错的团队意识、技术特点和意志品质，是一支善用脑子踢球、技战术素养很高的球队。

面对世界排名第三、阵容豪华、人高马大的“欧洲红魔”比利时队，各方面实力都相距甚远的日本队差一点就上演逆袭好戏。该队主帅西野朗赛后表示，日本足球会以每四年一次的世界杯作为标杆，对每一次大赛的问题进行总结分析，并为下一个四年做好完善和强化的规划，这一次也不例外。“我们的赛前目标就是赢下比赛。我坚信，我们的球队足够强大，至少可以匹敌比利时。我们的开局很好，但最后连丢3球也是出乎意料的。”

国际足联赛后统计，日本队本场跑动覆盖距离达109公里，比对手多1公里。对于球员的付出，西野朗给予肯定，“无论是长途奔袭，还是短距离冲刺，队员都在体能和精神上做了很大努力。对于球队而言，必须要传好球，控好球，让球运转起来，不能浪费任何机会。队员们今天都做到了，只可惜没有赢下比赛。”

“可能球队对这场比赛想象得过于简单了。我们赛前统一思想，不要踢得保守，要自信，我们先进了两个球，但比赛进程超出了我们想象。”日本队队长长谷部诚赛后说道。

只差一步就击败强敌的日本队用行动获得了对手的尊重。比利时队主教练马丁内斯说，“要先祝贺日本队，他们的反击非常犀利，意志力顽强，他们踢出了一场完美的比赛。”队长阿扎尔则说：“了不起！日本队是一支团结起来可以击败任何强手的球队。正是这样的对手，才激发出我们绝地反击的潜力。”

英格兰足球名宿马丁·基翁在看过比赛后坦言，日本队在这场比赛中亮出了自己的武器，他们的表现令人尊重。“在这样的一场比赛里，足球才是最终的赢家。”

中国足球能否“取经”?近邻？

正如西野朗所言，日本足球自上世纪90年代初实施职业化以来，始终奉行“规划先行”的主导思想。在前任日本足协主席川渊三郎的主持和倡导下，日本足协制定了一份雄心万丈的“百年规划”，对日本的职业联赛、足球运动的普及、青训体系建立和后备力量的培养都有明确的实施计划。当然，其中也包括夺取世界杯冠军的远大梦想。

得益于这份“百年规划”，日本足球迅速崛起。锐意改革的日本足协不仅将国家队在世界杯上的成绩作为重点，还把整个日本足球运动的发展作为重中之重。如今，看到日本队能与欧洲强队在世界杯的舞台上踢出势均力敌的比赛，相信不光日本球迷，乃至全亚洲球迷都会为之鼓舞。

遍览本届世界杯日本队23人大名单，有15名球员在海外联赛效力。其中，冈崎慎司、香川真司、乾贵士等核心球员都在欧洲俱乐部打上了主力。而老将本田圭佑为了能保证出场时间，保持竞技状态，从意甲AC米兰加盟墨西哥联赛球队帕丘卡。这些都说明，日本球员具备适应高水平联赛的技术能力，他们更愿意接受竞争压力大的足球环境的锻炼，而不会安于现状，返回本国联赛踢球。

央视解说员在日本队与比利时队比赛后感叹：“日本队的表现让中国足球有了期盼。”的确，日本足球的崛起最直接地刺激着又一次冲击世界杯失败的中国足球。

足球人口的积累，青训体系的建立，各级国家队技战术风格的统一，职业联赛的规范发展，这些都需要专业人士虚心向紧邻日本“取经”，并逐一落实。夯实基础、急起直追，中国足球还有赶超日本的希望。

中国羽毛球男队状态低迷，为何只有谌龙在苦苦支撑？

羽毛球运动目前已成为许多人所喜爱的体育项目。那么，你可知道，羽毛球运动是怎样发展而来的呢？

在18世纪以前，亚洲和欧洲就有类似羽毛球的运动。到了1870年，在英国格罗斯特郡拜敏顿镇开展一种名叫“普那”的羽毛球运动。当时是用毡子板作为球拍，毡子作球，因此羽毛球运动起源于拜敏顿镇。1890 年，羽毛球运动才开始成为室内运动项目。1899年，在伦敦举行了第一次“全英伦”羽毛球冠军比赛，比赛每年一次，由世界羽毛球协会主持，被公认为是一项个人项目的世界锦标赛。到1974年为止，已举行了64届。

20世纪初，羽毛球运动逐渐发展到加拿大、美国、丹麦、墨西哥、瑞典等国，在40多年前，羽毛球运动又发展到了亚洲，不久很快就成为群众所喜爱的体育项目。从1949年第一届汤姆斯杯国际羽毛球冠军赛（男子团体赛）开始到现在，一直被马来西亚、印度尼西亚的羽毛球队所夺取；从1966年第四届犹伯杯国际羽毛球冠军赛（女子团体赛）到现在，一直被日本所夺取。至1972年，已有49个国家和地区参加世界羽毛球协会。

在毛主席的“发展体育运动，增强人民体质”的伟大方， 针指引下，我国羽毛球运动随着群众性普及运动的开展，技术水平有了很大的提高。1953 年，在天津举行了各大区参加的第一届全国性竞赛活动，华东区夺得了冠、亚军，至1959年，举行了第一届全国运动会，共有21个单位参加了羽毛球比赛。我国羽毛球运动的发展历史虽然只有短短的20多年，但它的发展速度却是很快的。

1964年，我国羽毛球队战胜了印度尼西亚、丹麦、瑞典等国。无产阶级文化大革命以来，羽毛球运动的国际交往日益频繁，我国不仅再次战胜了印度尼西亚、丹麦、日本、英国、马来西亚等国，还为促进第三世界的团结作出了贡献。1974年，我国羽毛球队参加了在伊朗德黑兰举行的第七届亚洲运动会，并获得男女团体、男子单打、女子单打、女子双打五项冠军。目前我国羽毛球运动的技术水平已经进入了世界先进行列。

羽毛球是谁发明的啊?

羽毛球项目从1992年在巴塞罗那一届奥运会上首次亮相以来，就一直深受人们的喜爱。中国羽毛球队自从在1996年亚特兰大奥运会开始夺金后，就一直被作为传统强队，每次都会成为夺金的大热门，而且也取得了很多辉煌的成绩。可是现今羽毛球队状态有些下滑，可以说是有点低迷了，造成现状我觉得有以下几个原因：

各国羽毛球运动发展迅猛，实力提升很快

我觉得不是中国羽毛球队的实力下降了，而是其他国家国羽毛球的实力发展起来了。说实话，羽毛球运动在早年间一直是亚洲国家领先于其他国家，先是印尼队垄断，后面又轮到中国，在中国大力发展羽毛球运动的时候，那几年的运动员实力确实很强，同时呢其他国家可能由于什么原因实力与我们相差过大，冠军一直属于中国，所以可能造成一种中国队世界第一的假象。

随时时间的推移，现在不仅仅印尼，马拉西亚，泰国，连印度，都有一大批优秀的运动员。

有一句话说得好“瘦死的骆驼比马大”——中国队虽然与其他国家队实力的距离慢慢缩小，但是还好体量在，储备在，所以不要过于担心中国队会没落什么的。在这里说一下日本羽毛球队，在近几年迅速崛起，不禁令人刮目相看，他们确实有值得我们学习。

虽然我国羽毛球实力依然强大，但是赛场上是会不断变化着的，还是要更多关注对手，毛主席说过一句话：在战略上藐视敌人，在战术上重视对手。我们要发展羽毛球运动，商业化运作，让更多优秀人才能走上前台，而不是让他们跑回来和业余爱好者争个三瓜俩枣。

“骄兵必败”，没有重视各国的实力发展

相信每个人都知道深信骄兵必败的道理，因为有很长一段时间里中国男羽一直是霸主地位特别有林丹这个BUG的存在，所以可能造成了对其他国家羽毛球水平没有过多的重视。而且平时加上那些拿了冠军的球员忙于拍摄广告，忙于出席各种活动等等，让球员对于自己的要求和思想造成了很大的转变，引起上进心不足，无视其他国家选手实力的提升，然后就会出现不进则退的局面了。

黄金一代确实碾压了国外国内对手10多年，但是像林丹，同时代的鲍春来等选手现在都退役了，还有李永波的唯金牌论，故在黄金一代年纪大打不了不行了之后。

为什么只有谌龙还在苦苦的支撑着？谌龙的技术还是处在世界一流水平的，而且身体也没有大毛病，体能完全跟得上高强度比赛（谌龙的体能不说是中国羽毛球史上最好的，但是至少也是最好的之一），大赛上经验特别丰富，尤为可贵的是心态佛系，打球不会这么痛苦，他愿意的话，再给球迷贡献几年高水平的球没一点问题。中国羽毛球男单人才储备出现了空挡，在目前年轻队员中只有石宇奇一人能达到世界一流水准，可是因为受过伤之后状态很难保证保持最佳，特别在本届东京奥运会上表现让人有点失望，这样看来未来就不好预测。其他球员里，薛松曾是重点培养对象，本人条件也相当出色，而且成绩相当不赖，但是很可惜因为伤病彻底不能打了，因此打乱了国羽的后备人才培养计划。

老将谌龙的苦苦支撑，本身就从一个侧面说明了中国羽毛球男队的人才储备培养上出了一些问题。作为中国羽毛球队的男二号、三号，石宇奇、陆光祖均已25岁，却得不到大胆地启用，就很容易导致人才青黄不接的问题，希望教练们能够在人员上和战术上及时作出调整，不要再让老将独自奋战。以上仅为个人观点，如有不足，请谅解。

羽毛球运动的发展前景怎么样?

羽毛球运动的起源说法很多，有文字记载最早出现于14—15世纪时的日本，球拍是木制的，球用樱桃核插上羽毛制成。由于这种樱桃核球托的球太重，飞行速度快，使得球的羽毛很容易损坏，加上球的造价又高，所以该项运动时兴了一阵子就渐渐消失了。大约至18世纪时，印度的普那出现了一种与早年日本的羽毛球极相似的游戏活动，这项活动在英国驻印度军队里开展得尤其活跃。据考证，类似羽毛球活动的板羽球游戏在中国、泰国等古代也早就有了。由于民族、地区和语言的不同，对这种游戏的名称叫法也有所不同。法国人称“羽毛球”（Feather boul），英国、瑞典等国人称“毽子板球”（Bauledore and shuttlecock），印度人称“普那”（Poona），这些都是羽毛球运动的雏形。

　现代羽毛球运动诞生于英国。1870年，一批退役的英国军官把这种称为“普那游戏”（Poonagame）的活动从印度带回英国，并逐步研制出用羽毛、软木做成的球和穿弦的球拍。那时的活动场地是两头宽中间窄，窄处挂网，直至1901年才改成长方形。

　学习小贴士：羽毛球英文名字（Badminton）的由来

1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位名叫鲍费特的公爵，一天他在自己庄园里宴请宾客，恰逢下雨，客人们只好聚在客厅里。当时有位从印度退役的军官把“普那游戏”以表演的形式传给在场的上层英国人。从此，羽毛球运动便逐渐开展起来，“伯明顿”（Badminton）也成为英文羽毛球的名字。

　1875年，世界上第一个羽毛球比赛规则出自于印度的普那。1877年，英国又制定了更趋完善和统一的规则。1893年，英国成立了世界上第一个羽毛球协会，并于1899年举办了第一届全英羽毛球锦标赛。1934年，由加拿大、丹麦、英国、法国、爱尔兰、荷兰、新西兰、苏格兰和威尔士等国发起成立了国际羽毛球联合会（简称“国际羽联”），总部设在伦敦。从此，羽毛球国际比赛日渐增多。除了传统的“全英羽毛球锦标赛”正常举行外，在1948年增设“汤姆斯杯”赛（世界男子羽毛球团体赛），1956年增设了“尤伯杯”赛（世界女子羽毛球团体赛），并相继举办了世界羽毛球锦标赛、世界杯赛，1989年又增设了“苏迪曼杯”赛（世界羽毛球男女混合团体赛），使世界羽毛球运动有了长足的发展。〈插三个杯图〉

　1978年2月，亚洲地区的一些发展中国家因不满当时的国际羽联，在香港成立了世界羽毛球联合会（简称“世界羽联”），并组织了世界羽毛球锦标赛和世界杯赛。

　为了推动世界羽毛球运动健康、稳步地发展，经过许多国家羽毛球界的共同努力，1981年5月，国际羽联和世界羽联正式合并，组成了“国际羽毛球联合会”（International Badminton Federation，简称IBF），结束了世界羽毛球界的分裂局面，使世界羽毛球运动产生了新的飞跃。目前，国际羽联已拥有135个国家和地区参加，从1992年起羽毛球运动被列为奥运会的正式比赛项目，羽毛球运动呈现出生机勃勃的发展局面。

　知识链接：我国最早获得奥林匹克运动会羽毛球世界女子双打冠军的是葛菲、顾俊。她们在第26、27届奥林匹克运动会上两次获得冠军。

3楼 Twain 发表于：2007-3-29 22:37:00

现代羽毛球运动大约于第一次世界大战后的1918年传入我国。主要是、健身与游戏，没有举办过任何较大规模的比赛。

　新中国成立后，我国羽毛球运动和其他体育项目一样得到了蓬勃的发展， 1953年，在天津举行了首次全国规模的带有表演性质的羽毛球比赛。到了1954年，归国的华侨青年王文教、陈福寿等组建了我国第一支羽毛球国家队。1956年，中国羽毛球协会成立，标志着我国羽毛球运动新纪元的到来。在1959年第一届全运会上，羽毛球作为正式比赛项目，共有21个省、市派选手参加了比赛，又有一批像方凯祥、汤仙虎、侯加昌、陈玉娘等华侨羽毛球运动员相继归国，带来了国外的先进技术和打法，使我国羽毛球运动水平迅速提高，具备了与国际强手抗衡的能力。逐渐形成了我国羽毛球“快、准、狠、活”的技术风格和“以我为主，以快为主，以攻为主”的发展方向。1963年至1965年，我国羽毛球队两次击败世界冠军印度尼西亚队，全胜欧洲羽毛球王国——丹麦队和瑞典队，成为“无冕之王”。

　知识链接：我国最早获得各单项世界冠军的运动员

广东运动员庚耀东1978年11月在泰国曼谷举行的第1届世界羽毛球锦标赛中获得男子单打冠军。上海运动员张爱玲同时获得女子单打冠军。广东运动员庚耀东和侯加昌同时获得男双冠军。湖南运动员李芳和张爱玲同时获得女双冠军。上海运动员王朋仁和史方静在1987年第5届世界锦标赛中获得混合双打冠军。

　1981年5月，国际羽联与世界羽联宣告联合，同时恢复我国在国际羽联的合法席位， 7月，在美国加利福尼亚举行的第1届世界运动会上，羽毛球第一次被世界性运动会列为正式比赛项目。我国健儿在14个国家和地区的羽坛劲旅参加的5个单项的激烈争夺中，夺得了男单、女单、男双、女双4项桂冠。

　1982年3月和5月，我国羽毛球健儿又在全英锦标赛和汤姆斯杯赛中再创辉煌：在全英赛中获女单、女双的冠亚军；在汤姆斯杯决赛中，顽强拼搏，反败为胜，以5:4勇克获得七次冠军的印尼队，捧杯荣归。

　知识链接：我国最早的男、女团体世界冠军

我国最早获得男子团体世界冠军是1982年5月在英国伦敦举行的第12届汤姆斯杯赛上，以韩健、侯昌杰、栾劲、林江利、孙志安、姚喜明、陈跃、陈天龙组成的中国队，奋力拼搏，反败为胜，以5:4战胜印度尼西亚队夺得汤姆斯杯团体冠军。最早获得女子团体世界冠军是年5月在第10届羽毛球尤伯杯团体赛上，首次参赛的中国女队以5:0的绝对优势战胜所有对手获得冠军。

　从1982年到现在，我国羽坛健儿在国际各级大赛中获得了几十个世界冠军，涌现了韩健、杨阳、赵剑华、李玲蔚、韩爱萍等一大批羽坛“天王”、“天后”，可谓占尽风头，使我国羽毛球事业长盛不衰。

　从目前国际羽坛的总体实力看，丹麦、中国、印度尼西亚为世界羽毛球三大劲旅，男子以印度尼西亚、马来西亚、韩国、中国四驾马车为主，欧洲的丹麦、瑞典也在奋起直追；女子以中国、印度尼西亚、韩国三国鼎立。

4楼 Twain 发表于：2007-3-29 22:39:00

1、易于开展

　羽毛球在我国一直是开展较为广泛的体育项目，因其简便易行、竞技性和性较强、锻炼价值较高而受到广大群众特别是青年学生的喜爱。它不仅可以在正规的室内运动场进行，也可以在公园，生活小区等处广泛地开展。只需两支球拍，一个球，运动量可大可小，身强力壮的年轻人可将球打得又刁又重，拼尽全力扑救任何球，尽情散发自己的青春气息；年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去，根据自己的要求来变换击球节奏，从而达到锻炼身体，延年益寿的功效，不同年龄，不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣。

2、增强体质

　长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，还能提高和调节人体神经系统的灵敏性和协调性。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。

3．培养心理

　由于比赛的紧张、竞争的激烈，能使青少年的心理素质得到很好的锻炼。适量的羽毛球运动能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摸，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得以升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱。

知识链接：世界羽坛的“四大天王”

（1）杨阳 1963年生，身高1.76米。他的技术特点是步法灵活，速度快捷，落点变化多，跳起扣杀两角凶狠，具有一定的杀伤力。八十年代，连续在汤姆斯杯、世界锦标赛和各种世界公开赛中夺冠。被举为世界羽坛的“四大天王”中的“王中王”。（2）赵剑华1965年生，身高1.82米，左手握拍。属进攻型选手，具有力量大，身体素质好，速度快，反应灵敏，后场扣杀有力，网前凶狠，落点准确等技术特点。曾在不到三个月时间里，连续击败四名世界羽坛顶尖好手，夺得苏格兰公开赛、日本公开赛、全英锦标赛的金牌，震动了国际羽坛，被誉为世界羽坛的“四大天王”。（3）弗罗斯特 1958年生，身高1.90米。身材高大，体力充沛，力量大，比赛作风顽强；技术全面，步法灵活，落点刁，致使80年代中期，许多世界强手由于不适应他的打法而败在他的手下，让他保持了200多场不败的比赛记录，被人们誉为“常胜将军”。（4）苏吉亚托 1962年生，身高1.70米。他是进攻型选手，是80年代世界著名羽坛球星。1980年到1986年先后在中国公开赛、印尼公开赛、世界杯赛中屡获冠军，被称为世界羽坛的“四大天王”之一。

羽毛球运动起源於1873年英国告罗士打郡(Gloucestershire)一条名叫Badminton的村落，这也是羽毛球运动英文名称的由来。羽毛球运动是由印度的“Poona”游戏及另一种曾流行於欧亚两地近二千年的‘Battledore and Shuttlecock”的游戏结合而成。

起初，羽毛球运动并没有一致进行的形式，直至1877年在印度的喀拉蚩(Karachi)地区才首次制订了羽毛球运动的比赛规则。1893年，英国羽毛球协会成立，并重新修订和统一了羽毛球比赛的规则。直至1934年，国№羽毛球联会终於成立，成员国包括多个地区及国家。至於亚洲地区方面，亚洲羽毛球联会亦於1959年在马来西亚的吉隆坡成立。

日本工业设计为何能在战后崛起？它给我们的启示是什么？

打羽毛球的好处

一、是一种全身运动项目

无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

二、可调节运动量

羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

三、简便性

1、不受场地的限制

羽毛球活动对设备的基本要求比较简单，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。正规比赛场地面积仅65-80平方米，长13.40米，宽6米(双打)或5.18米(单打)，平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了。在风不大的情况下，可以在户外进行活动，只要把球网架起来，就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线，双方对练。因此它不仅可以在正规的室内运动场进行，也可以在公园、生活小区等处广泛地开展。当它作为户外运动时，还可使锻炼者吸入新鲜空气，受到阳光照射，改善人体的血液循环和新陈代谢，同时感受大自然的美丽，在运动中怡心健体。

2、集体、个人皆宜

羽毛球运动既可单兵作战(两人对练)，又可集体会战(双打联系或三人对三人对练)。单人对练时，联系者可以随心所欲地打出任何弧线、任何远度、任何力量、速度当任何落点的球来；集体会战则可以使联系者养成协调配合的习惯，培养集体主意精神。

3、不受年龄、性别的限制

羽毛球运动游戏性较强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重，拼尽全力扑救任何来球，尽情散发自己的青春气息；年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去，根据自己的要求来变换击球节奏，从而达到锻炼身体、延年益寿的功效，既活动了身体，又了心情。不同年龄、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣。

打羽毛球的好处很多,我归纳了其中最基本的几点:

1.可以减肥

2.精神愉悦

3.培养遵纪守法精神.

4.掌握正确的运动技术.

5.在树立自信心的同时,培养团队精神.

6.培养光明正大的作风.

7.体会成功与失败的感觉.

8.预防和治疗糖尿病.

当然还有许多许多,大家都来谈谈吧.让更多的人加入我们羽毛球爱好者的队伍！

PS：这第8条是俺意外发现的，原理是：

生命在于运动。运动可以保持身体良好的新陈代谢，减少疾病。肥胖是导致糖尿病的第一个祸根，打羽毛球是一项比较有强度的运动，有利减肥。

2、运动一个小时以后，他可以降低你的血脂和血糖，使你的血糖在一定的时间内处于下降的阶段。长时期的打羽毛球，有利于预防糖尿病的发生。

3、打羽毛球可以多交朋友，使人心情开朗，能够保持良好心理状态，有利于必免糖尿病的发病，从而起到预防糖尿病的效果。

羽毛球总概述？

二战以后,日本迅速崛起,工业设计在其中起到了举足轻重的作用.90年代日本进入了十年经济衰退后,工业设计对经济的转型升级也发挥了重要的作用.我国要实现从贸易大国向贸易强国的转变,还需努力提高我国的工业设计水平.日本的经验带给我们的启示包括:第一,政府应发挥积极的干预和引导作用促进我国工业设计的发展.第二,行业协会应发挥好政府和企业间的桥梁作用,积极推动工业设计为经济结构调整服务.第三,应大力提高我国高等教育中工业设计专业教育质量和水平.

(世经评论·北京)随着生产力的发展,工业设计已经成为一个企业提高经济效益和市场竞争力的根本战略和有效手段,在一个国家的经济命脉中扮演着越来越重要的角色.事实证明,在国际市场上,国家间竞争已经从价格竞争、产品质量竞争转向工业设计上的竞争.深入地研究日本工业设计从无到有的发展及其对日本经济发展的影响,对提高我国工业设计水平,调整和优化产业结构,成为世界贸易强国有一定的借鉴意义.

一、工业设计对日本经济发展的作用

所谓工业设计,从广义上说,是指"为了达到某一特定目的,从构思到建立一个切实可行的实施方案,并且用明确的手段表示出来的系列行为",它包含了"一切使用现代化手段进行生产和服务的设计过程".从狭义的角度来看,产品设计是工业设计的核心,主要是指对于那些与人的衣、食、住、行、用相关的产品,就其功能、材料、构造、工艺、形态、色彩、表面处理、装饰等各种因素,从社会、经济、技术的角度进行的综合设计.

二战以后,日本迅速崛起,很快赶上和超过了许多发达国家,成为仅次于美国的世界第二经济大国和贸易强国.在短短的二三十年时间内,日本取得如此显著的进步,除了其他因素外,工业设计在其中也起到了举足轻重的作用.90年代日本进入了十年经济衰退后,工业设计对经济的转型升级也发挥了重要的作用.

二、日本工业设计的发展阶段

第二次世界大战之前,日本的民用工业和工业设计并不发达,贸易中以代加工为主,设计方面则直接模仿欧美的样本.这时日本还没有建立起自己的工业特色和贸易规则."价廉质次"是日本在对外贸易中给人的最直接印象.

(一)日本工业设计发展的萌芽阶段

从1945-1952年是日本工业的恢复时期,也是日本工业设计的萌芽阶段.战后,由于受到战争的严重破坏,工业中的大部分设备已不能使用,其余设备也陈旧不堪,生产总值只有战前的30%.这期间日本的工业设计和对外贸易尚处于启蒙阶段,优秀的产品不多.许多产品是由工程师而不是专业的设计师设计的,产品功能方面的需求考虑得较多,而外形、颜色、材质等方面考虑欠缺."日本造"在世界贸易中基本没有立足之地.

这时,日本政府深深意识到要发展经济,必须要重视工业设计.一方面要通过宣传、教育提高企业及全民的工业设计意识,另一方面要向杰出的设计师学习,从优秀的设计国度汲取设计思想.1951年,日本将工业设计正式引进高等教育,成立了千叶大学工业设计系,并且在日本艺术大学开设了工业设计课程,从而提高了设计的层次与实用性;在1952年.日本成立了工业设计协会(JIDA),研究方向从一开始就紧跟形势与潮流,将日本设计界和社会的发展紧密地结合起来.

此外在1951年,日本政府邀请了美国最著名的工业设计大师雷蒙德·罗维访问日本.作为第一位访日的设计大师,雷蒙德·罗维不仅给日本带来了工业设计课程,还将当时世界上最新的工业设计理论、技术和设计状况介绍给了日本,并亲自动手为日本公司设计了著名的"和平"牌香烟的包装.罗维的访日极大地带动了日本设计业的发展,推进了日本工业设计发展的进程.

(二)日本工业设计的起步阶段

1953-1960年这一时期,是日本工业设计的起步阶段,工业设计的发展带动了经济与贸易的持续发展.从50年代中叶起,由日本政府和商业财团提供经济资助,每年派送学生赴美国和西欧学习工业设计,搜集欧美的设计经验,并将最先进的设计理念带回.这一时期日本的工业设计注重生产线设计的批量化和规范化,使得电视机、汽车、摩托车、家用电器等工业产品产量激增.到1960年,日本的电视机产量已经达到257万台,居世界第二;摩托车149万台,居世界第一.此时的"日本造"虽具有明显的模仿痕迹,但通过低廉的价格迅速在国际市场上占据了一席之地,对外贸易额有了巨大的增长,日本成为贸易大国.

50年代末,世界设计会议的召开成为日本工业设计全面发展的契机,日本的工业设计进入到一个全盛时期.1957年,日本通产省建立了"良好设计选择系统"以及优秀产品的证书"G级"标记等,用以保护好的设计和防止发明被仿冒及专利的被侵犯;随后日本通产省又发表了"时代的变化对设计政策的影响"一文,表明了政府在这个非常时期对设计的重视;成立了日本GK(日本设计佳作奖)工业设计组织;加入了国际工业设计协会联合会(ICSID).日本的很多大公司积极配合政府的行动,纷纷成立自己的设计部门、产品开发部门,投入大量资金进行产品的工业设计,由原来的模仿为主转变为独立创造、具有特色为主.不仅将日本的民族文化运用到工业设计中,融入到高科技产品之中,而且很重视欧美等工业设计大国常常忽视的地方,无微不至,充分体现以人为本的思想,形成了日本现代设计、现代制造、现代贸易的一大特色,成功地改善了日本产品的贸易形象.日本产品迅速占领国际市场,日本成为贸易强国.

(三)日本工业设计进入成熟发展阶段

从20世纪60年代到80年代中期,在世界两次石油危机后,由日本工业设计师推出节约能源和资源设计及产品的实用性和理性设计对工业结构的转型升级起到很重要的作用.1972年世界设计师大会在日本召开,标志着日本设计的地位得到了国际的承认.这一时期日本逐渐转成为以重化工业及节能型高附加值的加工组装、技术密集型支柱产业为主体的工业生产结构,工业技术水平居世界前列,"日本制造"誉满全球,许多工业产品占领着相当大的国际市场份额,由一个贸易小国发展成为世界上主要的贸易出口国,拥有了"世界工厂"的地位.可见,在日本经济发展的链条上,工业设计与出口成为了经济增长的关键.根据国际有关权威机构的研究,在1973-1985年期间,日本净出口对GDP的贡献率达到42%.相比较而言,这一时期其他主要资本主义发达国家的同一指标,除德国外,都明显低于日本.其中,德国为67%;意大利和法国同为24%;美国为19%;而英国则仅为9%.而处处可见的工业设计正是促进日本产品国际化和出口激增的主力军.

(四)日本工业设计进入世界一流发展水平

从90年代起日本的工业设计进入世界的一流发展水平.1989年世界设计会议和设计博览会在日本召开,进一步开阔了日本设计师的视野.1993年日本政府根据经济形势的变化再度发表了《时代变化对设计政策的影响》一文,要求设计师根据时代的变化调整设计理念和方向,为推动日本经济转型升级服务.日本设计师及时调整了设计观念,把国际上通行的设计理念如无障碍设计、绿色设计和通用设计概念运用到工业设计中去,这对日本经济结构的转型升级逐渐走出长达十年的经济衰退起到了重要的推动作用.

三、日本工业设计发展对我国的启示

日本工业设计之所以能对日本经济的发展起到至关重要的作用,关键原因是政府进行了干预.日本政府直接支持企业派遣设计人员赴欧美学习,邀请国外设计专家到日本讲学,帮助企业培养设计人才.为了加强对工业设计在经济发展中的引导作用,政府还制定了"出口商品法规"及"优秀产品评选制度"等一系列相关设计法律法规,确立设计就是"创新"的概念,引导企业设计与时俱进,使工业设计为经济结构的调整服务,推动经济的转型升级.日本的经验可以带给我们的启示是我国要实现从贸易大国向贸易强国的转变,还需努力提高我国的工业设计水平.

第一,政府应发挥积极的干预和引导作用促进我国工业设计的发展.通过制定相关的法律法规和政策,建立鼓励和引导工业设计发展的机制和战略,推动我国工业设计水平的提高;积极参与各种国际间交流活动并参加相关的国际组织,加强国际间交流,引进国外设计人才和设计理念,在国内推广设计为经济发展服务的理念,从而推动工业设计为经济结构调整和社会的发展服务;从财政上积极扶持中小企业开发工业设计,推动中小企业的创新和发展.

第二,行业协会应发挥好政府和企业间的桥梁作用,积极推动工业设计为经济结构调整服务.通过举办国际论坛、国际展览会和研讨会等,积极探讨中国工业设计与时俱进的战略,为国家经济结构的调整出谋划策;行业协会还应成为我国行业设计力量的整合平台、宣传平台和设计活动平台.

第三,应大力提高我国高等教育中工业设计专业教育质量和水平.目前我国仅有少数大学开设了工业设计课程,工业设计尚属于较"冷"的专业.同时因为师资不足,一些正统的工业设计理论和方法并没有完全地进入到我国的设计教育界,影响了高素质人才的培养.鉴此,应当建立设计研发中心培养高水平的设计人才,提高我国工业设计层次和实用性;通过聘请外国专家、派留学生出国深造等途径,提高我国工业设计专业教育的水平.

羽毛球的历史

1、两人或四人的球场运动，用长柄轻球拍把带羽毛的球打过横跨球场中线挂的球网。

2、板羽球游戏用的球，底下是橡皮圆托，上面排列着羽毛，可以用球拍打来打去。

编辑本段羽毛球运动起源　　早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余饭后的消遣活动。

14-15世纪时的日本，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。据传，在14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的原形。[1]　　现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，

早期羽毛球人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。

18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍 ，隔网将球在空中来回对击。这种游戏流行的时间不长便消失了。

羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。

70年代，国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。

羽毛球80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，共设男、女单打和男女双打及混合打共5项比赛。

1992年，羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，设立男、女单打和双打及混合打5项比赛。每届羽毛球赛事的时间地点均有不断的变化：像汤姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球锦标赛。

编辑本段羽毛球运动发展　　1877年，英国的巴斯羽毛球俱乐部成立，并且第一本羽毛球比赛规则在英国出版。

1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。

羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国，20世纪初流传到亚洲，美洲，大洋洲，最后传到非洲。

1934年，成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。

1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。

20世纪20到40年代欧美国家的羽

羽毛球(20张)毛球运动发展很快，其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。

1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。

在1988年汉城奥运会（第二十四届）上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会（第二十五届）列为正式比赛项目，1996年亚特兰大奥运会（第二十六届）混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。

2006年，羽毛球新规则在试行了3个月的后正式实施。在该年汤、尤杯赛中首先采用。

编辑本段羽毛球赛事汤姆斯杯　　即世界男子团体羽毛球锦标赛，1948年举行首届比赛，现为两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。 历史上夺得汤姆斯杯冠军最多的国家是印度尼西亚队，共13次。

尤伯杯　　即世界女子团体羽毛球锦标赛，1956年举行首届比赛，两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。 历史上夺得尤伯杯冠军最多的国家是中国队，共12次。

世界羽毛球锦标赛　　即世界羽毛球单项锦标赛。设有男、女单打、双打和混合双打五个比赛项目。1977年起为三年一届，1983年改为两年一届，在奇数年进行。2005年改为每年一届，但奥运年不举办。

苏迪曼杯　　即世界羽毛球混合团体比赛。1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行，比赛由男、女双打和混合双打5个比赛项目组成。

世界杯羽毛球赛　　属于邀请性比赛，由国际羽联邀请当年成绩优异的选手参加。创办于1981年，1997年世界杯停办，2005,2006年世界杯恢复举办，中国益阳市承办最后两届世界杯，2006年，世界杯羽毛球赛正式停办。

全英羽毛球锦标赛　　由英格兰羽毛球协会于1899年创办，是世界历史上最悠久的羽毛球赛事。最初由英国和英联邦国家选手参加，现在已成为全球性的羽坛大会战。

奥运会羽毛球比赛　　羽毛球1992年成为奥运会正式比赛项目，只设4个单项比赛，无混双比赛。1996年亚特兰大奥运会起增设混双项目，奥运会羽毛球赛冠军是世界羽坛的至高荣誉。

世界羽联超级系列赛　　世界羽联参照世界网球大奖赛办法组织的。始于1983年。由在全年不同时间和在不同国家举办的六个级别的系列赛组成，主要包括超级赛和大奖赛。2011年提出5站超级顶级大满贯赛，在12站超级赛中获得积分最高的前8名/对选手参加年终举办的世界羽联超级系列赛总决赛，但在任一单项比赛中每个下属协会最多每队两名选手报名参加。

中国羽毛球发展　　现代羽毛球运动约于1910年传入我国，最早在上海，随后在广州、天津、北京、成都等城市的基督教青年会和学校中有所开展。新中国成立后，党和政府十分关心人民群众的健康，体育运动得到了蓬勃的发展，羽毛球运动也逐渐为群众所喜爱，并作为我国重点开展的项目之一。1953年在天津首次举办了全国比赛，当时只有五个队19名选手参加。

1954年，先后一批报效祖国的赤子回国，并带回了先

羽毛球

进的羽毛球技术，同时组建了国家集训队。继而我国在东南沿海几个主要大城市也成立了以归国华侨青年为骨干的羽毛球队，在“破除迷信，解放思想，走自己的路”的思想的指导下，我国羽毛球运动员总结了国内外羽毛球运动的经验教训和技术资料，结合自己的运动实践进行了探索，不断改进训练方法。其中，福建省运动队主要在技术的手法上、广东队主要在步法上进行了改革和突破。同时借鉴我国乒乓球运动的成功经验，并通过对多年训练和比赛实践经验的总结，提出了“以我为主、以快为主、以攻为主”的积极打法。后来，又经过不断的总结和完善，逐步形成了中国羽毛球运动所持有的“快、狠、准、活”技术风格。我国运动员怀着一颗勇攀世界羽坛技术高峰、为国争光的雄心大志，吸取了国外的一些先进的运动训练方法，勤学苦练，自觉地贯彻了“从难、从严、从实战出发，进行大运动量训练”的“三从一大”训练方针，运动技术水平得到了进一步的提高。

但由于政治上的原因，当时我国未加入国际羽联，故未参加世界性锦标赛。但是在国际相互的交往中，多次与当时的世界强队进行过较量，都取得了优异的成绩。被许多外电报誉为“无冕之王”“冠军之冠军”等。

直到1981年5月，国际羽联重新恢复我国在国际羽联的合法席位，实现了我国运动员多年的夙愿---逐鹿世界羽坛，争夺世界桂冠，为国争光。

1981年7月，在第1届世界运动会上（美国洛杉矶），我国运动员陈昌杰、孙志安、姚喜明、刘霞和张爱玲夺取了男女单、双打的四项冠军。1982年，我国第一次参加了全英羽毛球比赛，张爱玲夺得女子单打冠军，徐蓉/吴健秋夺得女子双打冠军，孪劲勇夺男子单打冠军。同年，中国队第一次参加“汤姆斯杯”赛，在第一天1：3非常不利的情况下，奋力拼搏，最终以5：4击败羽坛劲旅印尼队，夺得冠军。年，在马来西亚的吉隆坡，我国羽毛球女队又夺得了第10届“尤伯杯”。

紧随其后，我国又涌现出了杨阳、赵剑华、熊国宝、李永波、田秉毅和林瑛、吴迪茜、李玲蔚、韩爱萍等一批世界羽坛顶尖高手，从而进一步奠定了我国羽毛球技术水平处于世界羽坛领先地位的基础，在一系列世界大赛中为祖国夺得了众多的金牌，创造了中国羽毛球历史上的辉煌时期。进入90年代，随着杨阳、赵剑华、李玲蔚等一批优秀运动员的相继退役，我国暂时出现了一段青黄不接的时期，而印尼经过了多年的厉精图治，涌现了一批以阿迪、王莲香为代表的新秀。欧洲也重新崛起，韩国、马来西亚有时有新人涌现，世界羽坛进入了群雄抗衡的时代。

在巴塞罗那奥运会上，我国羽毛球项目竟与金牌无缘。直到1995年才逐渐步出低谷，首次夺得“苏迪曼杯”。在1996年亚特兰大奥运会上，葛菲/顾俊勇夺女双冠军，实现了我国羽毛球项目在奥运会上零的突破。1997年，我国运动员再次夺得“苏迪曼杯”，同时在世界锦标赛上获得了女单、女双和混双三块金牌，开始步入再铸辉煌的历程。

编辑本段特点全身运动项目　　

羽毛球无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。

可调节运动量　　羽毛球运动适合于男女老幼，运动

羽毛球与羽毛球拍量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

编辑本段设施场地　　

羽毛球场地平面图[1]羽毛球场呈长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。

羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、**或其它易于识别的颜色画出。 按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。

器材　　球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，直径58-68mm，分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。

编辑本段项目　　男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。

单打由两名运动员在场地上将一个羽毛球相互交替击打，使球不落地。落地的一方为输，或没有使羽毛球击打到对方场地（即没有击打过球网），赢者加分。

双打由四名运动员在场地上进行，方法如上，但双打极讲究配合。

编辑本段规则计分　　（1）类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

（3）得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

站位　　单打　　（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

（3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

双打　　（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。

（2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，

羽毛球接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。

（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

比赛　　（1）交换场区　　① 以下情况运动员应交换场区：

1、第一局结束。

2、第三局开始。

3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

② 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。

（2）合法发球：　①发球时任何一方都不允许非法延误发球。

②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

（3）羽毛球的违例　　①发球不合法违例，或接发球者提前移动。

②发球员发球时未击中球。

③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

④比赛时：

1、球落在球场边线外。

2、球从网孔或从网下穿过。

3、球不过网。

4、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

5、球碰到运动员的身体或衣服。

6、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其他组织有否决权）。

⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。

⑥比赛进行中：

1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

2、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。

3、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

⑧比赛时：

1、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

2、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

3、同一方两名运动员连续各击中球一次。

4、球碰球拍继续向后场飞行。

⑨运动员违反比赛连续性的规定。

⑩ 运动员行为不端。

（4）重发球　　①与不能预见或意外的情况，应重发球。

②除发球外，球过网后，球挂在网上或停在网顶，应重发球。

③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。

⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。

⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

（5）死球　　①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。

③球触及地面。

④“违例”或“重发球”。

（6）发球区错误　　①发球顺序错误。

②从错误的发球区发球。

③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

（7）发球区错误的裁判方法　　①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

（8）比赛中的出界　　单打的边线，是在边界的里面一条。

双打的边线就是最外面一条。

单打的前发球线，就是最前面的一条线。

后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。

双打的前发球线和样，都是最前面一条。

后发球线是底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。

羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。

裁判　　裁判职责和受理申诉　

① 裁判长对比赛全面负责。

②临场裁判主持一场比赛并管理该球场及其周围。裁判员应向裁判长负责。

③ 发球裁判员应负责宣判发球员的发球违例（规则9）。

④司线裁判对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。

⑤ 临场裁判员对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。

⑥ 裁判员应做到：

⑴ 维护和执行羽毛球比赛规则，及时地宣报“违例”或“重发球”等；

⑵ 对申诉应在下一次发球前作出裁决；

⑶ 使运动员和观众能随时了解比赛的进程；

⑷与裁判长磋商后撤换司线或发球裁判员；

⑸ 在缺少临场裁判员时，对无人执行的职责作出安排；

⑹在临场裁判员未能看清时，执行该职责或判“重发球”；

⑺ 记录与规则16有关的情况并向裁判长报告；

⑻ 将所有与规则有关的争议提交裁判长（类似的申诉，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局比赛结尾，则应在离开赛场前提出）。

1．羽毛球运动的起源

14-15世纪时的日本 ，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。这种游戏时兴的时间不长便消失了。

18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍 ，隔网将球在空中来回对击。

现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在庄园里进行了一次“蒲那游戏”的表演。因这项活动极富趣味性，很快就风行开来。此后，这种室内游戏迅速传遍英国，“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。

2．羽毛球运动的发展：

1877年，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。

1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会 。1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。

羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国，20世纪初流传到亚洲，美洲，大洋州，最后传到非洲。

1934年，成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。

1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。

本世纪20年代到40年代欧美国家的羽毛球运动发展很快，其中英国丹麦美国加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。

1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。

在1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。

二、世界重大羽毛球赛事

目前，由国际羽联主办的世界重大羽毛球赛有：

1．汤姆斯杯赛

即世界男子团体羽毛球锦标赛，1948年举行第一届比赛，现为两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。

2．尤伯杯赛

即世界女子团体羽毛球锦标赛，1956年开始举行第一届比赛，两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。

3．世界羽毛球锦标赛

即世界羽毛球单项锦标赛。设有男、女单打、双打和混合双打五个比赛项目。1977年起开始为三年一届，1983年改为两年一届，在奇数年进行。

4．苏迪曼杯

即世界羽毛球混合团体比赛。1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行，比赛由男女单打、男女双打组成。

5．世界杯羽毛球赛

属于邀请性比赛，由国际羽联邀请当年成绩优异的选手参加。创办于1981年，1997年国际羽联决定从1998年起改为主办有世界定剪辑选手参加的明星赛，并准备尝试奖金丰厚的羽毛球大满贯赛事。

6．全英羽毛球锦标赛

由英格兰羽毛球协会于1899年创办的。它是世界历史上最悠久的羽毛球赛事。最初由英国和英联邦国家选手参加，现在已成为全球性的羽坛大会战。

7．国际系列大奖赛

国际羽联参照世界网球大奖赛办法组织的。始于1983年。比赛分成若干区，由许多比赛组织成系列。根据运动员在各次比赛中的成绩积分，进行排名，前16名进行总决赛。

三、羽毛球的比赛方法及规则简介

（一） 羽毛球场地、器材

1． 场地：羽毛球场成长方形，如图示

各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。

2． 器材

球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。

（二） 羽毛球比赛方法及主要规则简介

1． 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。

2． 比赛的计分方法：

⑴除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多采用5盘3胜制

⑵只有发球方才能得分

⑶双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。

⑷女子单打先得11分的一方胜一局

①双打和男子单打，13平或14平（女子单打9平获10平）时，先获13分或14分（女子单打先获9分或10分）的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。

②这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。

③13平（女子单打9平）时不选择“再赛”，在14平（女子单打10平）时先获14分（女子单打10分）者仍可选择“再赛”。

⑹选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获“再赛”分数的一方胜该局。

①13平再赛到一方先到5分。

②14平再赛到一方先到3分。

③9平再赛到一方先到3分。

④10平再赛到一方先到2分。

⑺在下一局开始由上一局的胜方先发球。

3． 比赛中的站位：

单打：

⑴发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 。

⑵发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。

⑶如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

⑷球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

双打：

⑴一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。

⑵只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

④如有“再赛”，则以该局本方总的分数来确定站位。

⑷任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。

⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

⑺球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。

4． 比赛规则：

⑴交换场区

① 以下情况运动员应交换场区：

Ⅰ、第一局结束。

Ⅱ、第三局开始。

Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛

② 运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。

⑵合法发球：

① 发球使任何一方都不允许非法延误发球。

② 发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

③ 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

④ 击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

⑤ 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

⑥ 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

⑶羽毛球的违例

① 发球不合法违例。

② 发球员发球时未击中球。

③ 发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

④ 比赛时：

Ⅰ、球落在球场边线外。

Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。

Ⅲ、球不过网。

Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。

Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。

⑤ 比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。

⑥ 比赛进行中：

Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。

Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方仅靠球网的合法击球。

⑦ 比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

⑧ 比赛时：

Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。

Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。

⑨ 运动员违反比赛连续性的规定。

⑩ 运动员行为不端。

⑷重发球：

① 与不能预见或意外的情况，应重发球。

② 除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。

③ 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

④ 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

⑤ 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。

⑥ 司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。

⑦ “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

⑸死球：

① 球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

② 球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。

③ 球触及地面。

④ “违例”或“重发球”。

⑹发球区错误：

① 发球顺序错误。

② 从错误的发球区发球。

③ 在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

⑺发球区错误的裁判方法：

① 如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

② 如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

③ 如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

④ 如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

一、性

1、自娱性

羽毛球作为一种活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。

2、观赏性

由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。

二、锻炼性

1、增强体质

羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进 健康、抗病防衰、调节精神的作用。

2、培养意志

羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了"极点"∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，这时就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。那么*什么去坚持，就要*顽强的意志品质和 坚定的信念。即使不在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不会很好地完成该项练习，使练 习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。

3、陶冶心理

羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等.