乒乓球发球技术直拍

乒乓球发球技术直拍

       感谢大家给予我这个机会，让我为大家解答乒乓球发球技术直拍的问题。这个问题集合囊括了一系列与乒乓球发球技术直拍相关的问题，我将全力以赴地回答并提供有用的信息。

1.乒乓球直拍有什么战术？

2.乒乓球正手发球技术

3.乒乓球直拍发球技巧

4.乒乓球常用的发球技术有哪些？

5.乒乓球直拍发球技术图解

乒乓球直拍有什么战术？

       通常战术有以下4种：

       一、发球抢攻战术

        发球抢攻是我国直板快攻打法的"杀手锏"，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。

       发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以下几种：

        1、 正手发转与不转

        2、 侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。

        3、 反手发右侧上（下）旋球。

        4、 反手发急球或急下旋球。

        5、 下蹲式发球。

        二、接发球战术

        接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处在被控制状态，如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍，减弱了对方抢攻的质量，也就意味着已经脱离被控制状态，变被动为主动了。控制与反控制是辩证的统一。

        常用的接发球战术

        1、 稳健保守法

        2、 接发球抢攻

        3、 盯住对方的弱点处，寻找突破口。

        4、 控制接发球的落点

        5、 正手侧身接发球

        三、对攻战术

        对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依靠反手推挡（或反手攻球）和正手攻球（或正手拉弧圈球）的技术，充分发挥快速多变的特点来调动对方。常用的对攻战术有以下几种：

        1、 紧逼对方反手，伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。

        2、 压左突右

        3、 调右压左

        4、 攻两大角

        5、 攻追身球

        6、 变化击球节奏，加力推和减力挡结合，发力攻、拉与轻打轻拉结合，也可造成对手的被动局面。

        7、 改变球的旋转性质，如加力推后、推下旋；正手攻球后，退至中远台削一板对方往往来不及反应，可直接得分或创造机会球。

        四、拉攻战术

        拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果，首先要具备连续拉的能力，并有线路、落点、旋转、轻重等变化，其次要有拉中突击和连续扣杀的能力。常用的拉攻战术主要有：

        1、 拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球。

        2、 拉中路杀两角或拉两角杀中路。

        3、 拉一角或杀另一角

        4、 拉吊结合，伺机突击。

        5、 拉搓结合。

        6、 稳拉为主，伺机突击。

        以上是概念上的常见战术，对于直板，你要知道，直板较横板，优势在近台的前三板，一旦退到中远台，对力量和脚步的要求就更高，这并不是说直板在中远台绝对打不过横板，只是在战术的选择上，需要扬长避短，充分发挥直板的特长。所以推荐发球抢攻战术和接发球战术。发球抢攻战术中，结合直板横拉的发球抢攻战术更具有威胁性，是比较新的技术。在比赛中凡是成熟的创新技术，往往会让对手不知如何应付无所适从，达到出奇制胜的目的。接发球战术也是需要灵活多变，才能让对手摸不着你的套路。

乒乓球正手发球技术

       1、纠正错误的发球姿势，应做到：左手抛球，右手手腕在引拍时要自然放松，在击球时，小臂带动手腕，手腕抖动并充分摩擦球，动作不要大；

       2、多观看直拍发球的视频，观摩学习，体会其真正的技术要领；

       3、和身边会直拍发球的人请教，并与其多练习；

       4、坚持练习，不要半途而废。

乒乓球直拍发球技巧

乒乓球正手发球技术

        1、正手发下旋球

       　正手发下旋球一般而言下旋一般都较强，发下旋球时主要注意球路的长短，最常用的'路线为对方正手小三角、反手小三角、近网中路以及反手位底线。为了增加球的旋转站位时尽量与球台底线水平，抛球后前臂加速向左前下方发力，拍面放平，击球中下部向底部摩擦，尽量擦球要薄。旋转较强的下旋球第一落点应选择在近网处，如果要发对方反手位底线下旋球第一落点应选择远网处。拍放平，猛发力，发力要靠腕和臂，这是发正手下旋的诀窍。

        2、正手高抛发球

       　高抛发球的主要特点是发球时球抛的比较高。这样发球的优点有三。一是可以增加球拍对球的正压力，通过球由高空落下形成一定的速度，在球拍触球时可以给于球尽量大的合力。二是可以给对方造成一定的心理障碍，高抛发球的最高境界是将球抛弃后目视对方，根据对方的站位来选择自己发球的落点以及旋转速度。三是打乱对方的接球节奏。如何练好高抛发球可参考《乒乓球运动中如何高抛发球》一文。

        球常用套路

        3、正手长短球结合

       　发球的长短主要取决于第一弧线和第二弧线的长短，在第一弧线不变的情况下，第二弧线越长，落点越远，即发出的球就长;第二弧线越短，落点越近，即发出的球就短。影响球长短的主要因素在于作用力的大小、方向以及作用点。作用力大小相同的情况下，方向越指向球心第二弧线越长。大小和方向相同的情况下，作用点在拍头的球要比作用点靠近拍柄的球的球第二弧线要长。

        4、正手发左侧上(下)旋球

       　这种发球是最常用的一种发球，因为无论是拿拍方式还是站位方式，这种发球是最舒服的一种发球。在发左侧上旋和左侧下旋球时，在触球之前动作都大致相同，一般为战位左半台，左脚稍前，左手掌心托球至于身体前方，左手将球向上抛起，同时右臂外旋，手腕外展，拍面立起向右上方引拍。当球从高点下降至胸部前侧时，前臂加速向左方挥，腰部配合向左转。当球落至小腹部触球，发侧上旋时触球中上部向左前方摩擦，发侧下旋时击球中下部向左下方摩擦。

        5、正手发转与不转球

       　发转球或不转球其精髓在于动作相同，但球出台后球转不转还是比较好判断的，其主要体现在路线长短上，线路越短球越不转。发球时一般常发转球，不转球为辅助发球，多用于抢攻。

乒乓球常用的发球技术有哪些？

        乒乓球直拍发球技巧

       　乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”，由此可知，乒乓球是由网球发展而来。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。下面是我为大家带来的'乒乓球直拍发球技巧，欢迎阅读。

       

        (一)正手发奔球要点：

       　①抛球不宜太高;

       　②提高击球瞬间的挥拍速度;

       　③第一落点要靠近本方台面的端线;

       　④击球点与网同高或稍低于网。

        (二)反手发急球与发急下旋球要点

       　①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;

       　②注意手腕的抖动发力;

       　③第一落点在本方台区的端线附近。

        (三)发短球要点

       　①抛球不宜太高;

       　②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;

       　③发球的第一落点在球台中区，不要离网太近;

       　④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。

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乒乓球直拍发球技术图解

       一、正手平击发球：

       技术特点是速度比较慢，力量比较轻，技术容易掌握。

       技术动作标准：

       站位：身体离球台约40cm，两脚开立，略宽于肩。

       引拍：抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略向前倾。

       挥拍击球：球拍向前下方挥动，击球的中部略偏上。

       还原：击球后迅速还原。

       技术动作关键点：

       抛球和引拍的时机要准确。

       挥拍击球时有一个略微向前下方向压球的动作。

       二、奔球:

       技术特点是球速快，落点长，冲力大，球的飞行弧线低，突然行强。常常通过偷袭对方正手位，来实施牵制对方侧身抢攻的战术意图。

       1、直拍正手奔球

       技术动作标准：

       站位：尽可能靠近球台。

       引拍：抛球时，拍向后引，球拍稍横立起（尽可能与发侧旋的动作相似）。身体重心移至右脚。

       挥拍击球：击球时，球拍立起，向前方稍下快速挥动，用球拍击球的中部，击球点要比较低，以降低弧线；尽量使第一落点靠近本方球台的底线处，以便发出长球。

       还原：击球后，尽可能停住随势动作。

       技术动作关键点：

       A 击球点比较低，与网高基本相同。

       B 第一落点要靠近本方球台的底线附近。

       C 用手腕的弹击力击球。

       2、横拍正手奔球

       技术动作标准：

       站位：靠近近台，身体稍前倾，左脚前右脚后。注意观察对方的站位，决定发球的线路。

       引拍：抛球时，持拍手向后方引拍，拍面稍前倾，手与手腕适当放松，腰稍向右转。

       挥拍击球：用腰带手发力向前挥，触球瞬间再变化球拍发直、斜两线的角度，提高隐蔽性。触球时手腕有弹击球的动作，重心由右脚向左脚移动，球拍继续向前挥，重心落至左脚。击球点要比较低，以降低弧线；尽量使第一落点靠近本方球台的底线处，以便发出长球。

       还原：注意动作还原。

       技术动作关键点：

       A 击球点要比较低，与网高基本相同。

       B 第一落点要靠近本方球台的底线附近。

       C 用手腕的弹击力击球。

       3、直拍反手奔球

       技术动作标准：

       站位：靠近近台，右脚在前，左脚稍后，考虑好发球的线路。

       引拍：抛球的同时，球拍向后方引，并带动腰向左侧转动，拍面与地面垂直，手腕适当放松。身体重心在右脚。

       挥排击球：球拍向前挥动并加速。触球瞬间变化发球线路的球拍角度。充分运用手腕的弹击力量。击球点要比较低，以降低弧线；尽量使第一落点靠近本方球台的低线处，以便发出长球。

       还原：挥拍时调整身体的重心和姿势，注意还原。

       技术动作关键点：

       A 击球点要比较低，与网高基本相同。

       B 第一落点要靠近本方球台的底线附近。

       C 用手腕的弹击力击球。

       三、转和不转发球：

       技术特点是球的旋转反差比较大。在使用旋转变化方面，不转发球的使用是以能够发出比较强烈的下旋转球为前提；在落点方面，往往以发近网短球为主，兼顾长球。

       1、直拍正手转与不转发球

       技术动作标准：

       站位：左脚在前右脚在侧后，以便与发挥腰的力量。

       引拍：抛球适当想后上方（应避免垂直抛球），这样可以借上球由向后下方落下来的力。同时向后上方引拍，使拍面后仰，手腕适当外展。腰向后转。

       挥拍击球：以腰带臂后向前下方挥动，触球时拍面后仰，手腕加力，身体微向前压，充分运用身体的发力。

       还原：发球后，挥拍动作尽可能停住，以利于还原。

       技术动作关键点：

       A 在拍触球的瞬间，军顶发球是转或不转。

       B 发下旋时，用球拍下半部偏前的部分摩擦球的中下部。

       C 发不转球时，用拍的上半部摩擦球的中下部。

       2、横拍正手转与不转发球

       技术动作标准：

       站位：反体离球台约15cm，重心稍降低，双膝微屈。

       引拍：当球抛起后，持拍手向后上方引拍，拍面适当后仰，手腕、手臂适当放松，利于发力。

       挥拍击球：当球下降到适当位置（击球点高，发球的弧线会高，击球点低，发球不会过网），持拍手迅速用力由后上向前下方挥拍。击球后，使转与不转两种发球的动作要近似。

       还原：发球后要控制动作幅度，并注意还原。

       技术动作关键点：

       发下旋时，用球拍的下半部去摩擦球的中下部，触球瞬间，拇指、食指和手腕加强用力，做下旋的摩擦。

       发不转球时，用球拍的中上部去摩擦球的中下部，触球瞬间，同样加速。注意体会球拍吃不住球的感觉。

       四、侧上、下旋发球：

       技术特点是球具有混合旋转的性质，易于在旋转和速度方面进行变化组合。是比较常用的发球技术。在旋转变化方面，以侧下旋发球为主，配合侧上旋发球；在速度变化方面，可以把侧上旋发球当作奔球来用。

       1、直拍正手侧上、侧下发球

       技术动作标准：

       站位：左脚在前右脚在后，身体侧向球台，降低身体重心。

       引拍：引拍时，球拍向上引，同时腰后转，抛球手抬起。

       挥拍击球：球拍向前下方挥动，腿和腰腹用力带动手臂，拍触球时，手臂和手腕发力。触击球后，可使手腕做外展的假动作。侧上旋发球的拍面略微立起，在球拍横向挥动中，摩擦球的中部；侧下旋发球的拍面略后仰，在球拍向侧下方挥动中，摩擦球的中下部。

       还原：控制结束动作，利于还原。

       技术动作关键点：

       A 引拍要充分，要发挥身体转动的力量。

       B 侧下旋发球时，球拍略后仰，摩擦球的内侧下部；侧上旋发球时球拍略立起，摩擦球的内侧中部。

       C 触球时动作尽量一致，发力要集中。

       2、横拍正手侧上、下旋发球

       技术动作标准：

       站位：左脚在前右脚在后，身体侧向球台，降低身体重心。

       引拍：当持球手将球抛起时，持拍手向身体的后上方引拍，身体随之向后转动，球拍稍后仰。

       挥拍击球：挥拍前，持拍手腕应适当外展，球拍向前下方挥动。发上旋时，拍面由后仰逐渐变成稍横立状。触球时手腕向横侧方用力，并微微勾手腕，以加强上旋。发下旋时，拍面稍后仰，用球拍的中下部摩擦球的中下部，此时手腕和手指发力。

       还原：随势挥拍的幅度不宜过大，以使还原动作能迅速完成。

       技术动作关键点：

       A 引拍要充分，要发挥身体转动的力量。

       B 侧下旋发球时，球拍略后仰，摩擦球的内侧下部；侧上旋发球时球拍略立起，摩擦球的内侧中部。

       C 触球时动作尽量一致，发力要集中。

       3、直拍反手侧上、下旋发球

       技术动作标准：

       站位：两脚平行或右脚稍前。

       引拍：抛球时，拍向后上方引，手腕稍外展，球拍适当后仰，同时腰后转，左脚稍抬起，重心移至右脚。

       挥拍击球：击球时，以转腰、身体重心向左脚回转带动手臂、手腕发力。发侧上旋球时，击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前；侧下旋发球时，击球点在球拍向前下挥动开始时。

       还原：发球后，迅速还原。

       技术动作关键点：

       A 运用好腰的力量。

       B 发侧上旋时，击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前。

       C 发侧下旋球时，击球点在球拍向前下挥动开始时。

       D 做侧上、下旋发球时，击球点的位置要尽可能地接近。

       4、横拍反手侧上、下旋发球

       技术动作标准：

       站位：两脚平行或右脚稍前。

       引拍：抛球时，用肘的上提来引拍，并引向身后，球拍横立，手腕内收。

       挥拍击球：挥拍时，以肘带前臂，向身体侧前方挥，这是手腕突然加力外展摩擦球，同时身体向前压。发侧下旋时，球拍稍后仰，尽可能向前下方挥动。在球拍转向侧上方前的瞬间摩擦球的中下外侧。发侧上旋时，球拍稍立起，尽可能向侧方挥。在球拍向前下方挥动转向侧上方的瞬间摩擦球的中部外侧。

       还原：结束动作尽量缩短。

       技术动作关键点：

       A 发侧下旋球时，击球点是在球拍向前下方挥动转向横侧方变化之间。

       B 发侧上旋时，击球点是在球拍向横侧方变化之后。

       C 两个动作在击球点上要力量靠近。

        乒乓球直拍发球技术图解

       　直拍和横拍的勾式都差不多的方法，掌握技巧就可以演练成其他发球。下面是我为大家分享乒乓球直拍发球技术图解，欢迎大家阅读浏览。

       

        先体会身体协调发力而非手上单纯动作

       　本组图主要介绍的是反手发球技术，侧视图是侧旋球，正视图是侧上旋球，这点从板形的变化可以看出来。虽然旋转上略有差别，但两者在用力的技巧上都是借助身体的协调用力来完成动作，从而把旋转发到最强，这也是乒乓球所有技巧中最关键的一项。在练习这个发球的时候，首先不要太过于计较旋转和落点，注意力应多放在身体的协调用力上，如图，宫崎义仁的起手动作都是由身体带动向左侧上方抬中心，以左侧腰腹部为发力点，带动放松的左腿向上抬，手顺势向左上方引板并处于放松状态，右腿单独支撑;发球时，他的左侧腰腹先发动，向右侧加速摆动，顺势下压重心，等力量全部输出后，手腕加速摩擦完成击球。建议球友在刚开始练时，先在台下模仿徒手，关键是能够体会出腰腹的力量，并且使四肢基本处于放松状态，配合身体乏力。特别需要注意的是，持拍手一定要位于左臂的腋下(右手持拍为例)，这样才能引出更大的'加力空间。

       

        先把动作做足而非追求落点过短

       　在身体会发力后，重点就是手上的控球动作了。图中两组发球略有不同，旋转的变化是靠手腕的发力方向以及板形的调节制造出来的，但旋转的强弱就要看动作的幅度以及手腕的爆发力了。在刚开始练习时，发夹一定要敢于引手，不要因为找不到最佳击球点而怕发漏或发不出旋转，一旦动作形成动力定型再想改就更加困难了。至于旋转变化，侧旋球要更多向右侧加力，板形一直处于拍面冲前的状态;侧上旋球在摩擦时接触的是球的内侧，并在动作上有一个明显的上挑，板形从正对着前方到侧对着前方，这个滑动一方面是为了制造强烈的旋转，另一方面是减少球的前冲力，能发出较短的弧线控制对方。

       　初学者在练习发球时，先不要追求发短，一定要把动作幅度做大，这样才能更好的体会如何发力，如果太拘泥于落点上的短，反而会事半功倍，难以体会出摩擦的感觉。

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       好了，今天关于“乒乓球发球技术直拍”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“乒乓球发球技术直拍”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。